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快樂育兒(接納承諾療法早期養育攻略)/接納承諾療法系列

  • 作者：(美)莉薩·科因//埃米·默雷爾|責編:貌曉星//李夢嬌|譯者:曹慧//祝卓宏
  • 出版社：華齡
  • ISBN：9787516928653
  • 出版日期：2024/10/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：238
人民幣：RMB 79 元      售價：元
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內容大鋼
    父母在面對孩子的行為問題時，常常感到束手無策。本書就像一位經驗豐富的育兒導師，手把手地教父母在面對孩子的「招數」時，從容不迫地「拆招」！
    本書詳盡地涵蓋了2?8歲孩子可能面臨的各種行為挑戰，如情緒波動、注意力不集中、對新環境的抗拒等，並深入淺出地闡釋了接納承諾療法（ACT）的核心理念及實施步驟。本書借助大量生動且貼近生活的案例分析，使父母能夠更直觀地理解這一療法在育兒實踐中的應用，以及它如何有效地改善親子關係，促進孩子的身心健康。
    本書提供了一系列具體且實用的操作策略，其中包括情緒管理、習慣培養、學習輔導、興趣激發等多個方面，確保父母都能從中找到解決孩子特定問題的有效方法。
作者介紹
(美)莉薩·科因//埃米·默雷爾|責編:貌曉星//李夢嬌|譯者:曹慧//祝卓宏
目錄
第1章  關於養育的ACT哲學
接納、選擇和行動
第2章  早期的養育挑戰
常見的困境與策略
第3章  養育價值
聚焦真正重要的目標
第4章  控制是目標嗎
管理自己的情緒與行為
第5章  保持正念
對孩子持有覺察與欣賞
第6章  做有效而非容易的事情
用實際行動支持孩子
第7章  增進親子關係
與孩子同頻互動
第8章  ACT 應對見諸行動
改變孩子的「不良」行為
第9章  ACT 緩解焦慮
為焦慮的孩子提供支持
第10章  整合工具
生活中的全面養育策略

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