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照顧好你的心(寫給青少年自己的心理健康指南)

  • 作者：(英)朱諾·道森//奧利維婭·休伊特|責編:李艷芬|譯者:孫依靜|繪畫:(英)傑瑪·科雷爾
  • 出版社：北京聯合
  • ISBN：9787559675804
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：185
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    由於社會偏見和認知不足，人們總是對自己的心理健康問題避而不談。可是，心理健康問題其實非常普遍，而且在很多情況下並不能「自愈」。本書試圖通過分析青少年可能遇到的種種心理健康問題（學業壓力、身材焦慮、戀愛煩惱、同齡人競爭、抑鬱等等），為讀者揭開它們的神秘面紗，讓讀者對自己的心理健康狀況有正確的認識，並積極尋找自己所需的幫助。
作者介紹
(英)朱諾·道森//奧利維婭·休伊特|責編:李艷芬|譯者:孫依靜|繪畫:(英)傑瑪·科雷爾
目錄
第一章  讓我們來談談
第二章  調查統計
第三章  醫生，醫生！我覺得我是一對窗帘！
第四章  幫幫我！
第五章  壓力之下
第六章  不止擔憂
第七章  心情有點「喪」
第八章  關於身體
第九章  最後的禁忌？
第十章  精神疾病
第十一章  醉生夢死
第十二章  擁抱生活
第十三章  給家長的建議
後記
參考文獻
小測試答案
作者致謝

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