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跆拳道運動文化與技能教學研究

  • 作者：崔玉紅|責編:袁兆英
  • 出版社：文化發展
  • ISBN：9787514243925
  • 出版日期：2025/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：170
人民幣：RMB 72 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共五章。第一章為跆拳道運動概述，介紹了跆拳道的興起與發展、內容與分類、特點與功能等內容，使讀者對跆拳道運動有初步的了解。第二章為跆拳道禮儀文化，闡述了跆拳道禮儀內涵與價值、跆拳道的禮儀規範和禮儀動作，以及跆拳道禮儀和精神、文化之間的關係。第三章為跆拳道訓練的科學保障體系，分別從科學營養、運動保健、醫務監督，以及訓練過程的監督和調控角度，對跆拳道訓練相關的科學保障體系進行了分析，使讀者能夠科學地進行訓練。第四章是跆拳道技能教學及訓練，介紹了跆拳道教學的基本原則與注意事項，跆拳道教學的階段劃分、要求與步驟，跆拳道品勢教學訓練和競技跆拳道技術訓練。第五章為跆拳道專項身體素質訓練，對跆拳道的專項身體素質訓練的重要性和原則，跆拳道的力量、柔韌素質訓練，跆拳道的速度素質訓練，跆拳道的靈敏、協調素質訓練，以及跆拳道的耐力素質訓練進行了介紹。
作者介紹
崔玉紅|責編:袁兆英
目錄
第一章  跆拳道運動概述
  第一節  跆拳道的興起與發展
  第二節  跆拳道的內容與分類
  第三節  跆拳道的特點與功能
第二章  跆拳道禮儀文化
  第一節  跆拳道禮儀內涵與價值
  第二節  跆拳道的禮儀規範和禮儀動作
  第三節  跆拳道禮儀和精神、文化的關係
第三章  跆拳道訓練的科學保障體系
  第一節  跆拳道訓練與科學營養保障
  第二節  跆拳道訓練與運動保健保障
  第三節  跆拳道訓練與科學醫務監督
  第四節  跆拳道訓練過程的科學監督和調控
第四章  跆拳道技能教學及訓練
  第一節  跆拳道教學的基本原則與注意事項
  第二節  跆拳道教學的階段劃分、要求與步驟
  第三節  跆拳道品勢教學訓練
  第四節  競技跆拳道技術訓練
第五章  跆拳道專項身體素質訓練
  第一節  跆拳道專項身體素質訓練的重要性和原則
  第二節  跆拳道的力量、柔韌素質訓練
  第三節  跆拳道的速度素質訓練
  第四節  跆拳道的靈敏、協調素質訓練
  第五節  跆拳道的耐力素質訓練
參考文獻

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