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桑榆尚學美好人生/重慶市成人教育叢書

  • 作者：編者:胡彥//李志輝|責編:王曉蓉
  • 出版社：重慶大學
  • ISBN：9787568947411
  • 出版日期：2024/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：194
人民幣：RMB 65 元      售價：元
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內容大鋼
    隨著我國老齡化社會的推動，老年人群體樂享晚年生活成為社會關注的焦點。重慶市教育科學研究院牽頭開發系列老年教育課程，形成了「桑榆尚學」區域老年教育課程品牌。為豐富老年教育學習的內容與提升課程的使用效果，本書在繼承原有微課基礎上，進一步拓展了課程學習內容，按照品質晚年、禮儀禮節、科學健身、康養保健、數字生活、手工創藝、茶藝品鑒、面點製作、金融安全和家居花藝等10個大類，形成了以弘揚社會主義核心價值觀為統領，以提高老年文化藝術修養為宗旨、以豐富老年人文化生活為內容，以實現美好幸福生活為目的的老年教育課程學習體系。
作者介紹
編者:胡彥//李志輝|責編:王曉蓉
目錄
項目一  生命認知·品質晚年面面觀
  第一單元 老有所安
  第二單元 老有所依
  第三單元 老有所學
  第四單元 老有所樂
  第五單元 老有所為
項目二  禮儀形象·文明互敬好風采
  第一單元 姿態正確提精神
  第二單元 面容宜人增自信
  第三單元 儀錶得體添風采
  第四單元 談吐文明暖人心
  第五單元 舉止文雅展風度
  第五單元 美味茶點蛋糕香
  第一單元 運動健身，心理調適
  第二單元 適度鍛煉，樂享晚年
  第三單元 運動健康，自我保護
  第四單元 運動效果，評估改進
項目四  醫衛護理·健康養生有妙招；
  第一單元保健按摩氣血暢
  第二單元自我拍打一身安
  第三單元爭做健康「不倒翁」
  第四單元預防燙傷我在行
  第五單元體檢報告可自查
項目五  數字生活·用好手機多便利
  第一單元 數字社交
  第二單元 數字就醫
  第三單元 數字購物
  第四單元 數字出行
  第五單元 數字團購
項目六  手工創意·豐富多彩創意多
  第一單元 百變扭棒柿如意
  第二單元 黏土揉捏愈心靈
  第三單元 巧縫布藝香草包
  第四單元 棉線一編是掛毯
  第五單元 水果網套變果樹
項目七  茶葉品鑒·從來佳茗徽健人
  第一單元 各具千秋中國茶
  第二單元 美器雅具增茶香
  第三單元 合理沏泡品真味
  第四單元 怡然自得修茶藝
  第五單元 科學飲茶益健康
項目八  美食美點·心靈手巧有口福
  第一單元 歡度佳節  水餃樂
  第二單元 中秋時節  月餅圓
  第三單元 端午安康粽子黏
  第四單元 健康生活早餐包
項目九  預防詐騙·守住老年錢袋子
  第一單元 防冒充身份詐騙
  第二單元 防利益誘惑詐騙
  第三單元 防網戀交友詐騙

  第四單元 防虛假消費詐騙
  第五單元 預防釣魚套路詐騙
項目十  家居花藝·奇思妙想展才藝
  第一單元 插花基本知識
  第二單元 插花的基本理論
  第三單元 自己插花體驗實踐
  第四單元 插花作品的應用
參考文獻

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