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大學體育與健康教程(普通高等院校創新教材)

  • 作者：編者:胡柏平|責編:錢栩
  • 出版社：陝西師大
  • ISBN：9787569529975
  • 出版日期：2022/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：329
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    《大學體育與健康教程》從師範生體質水平視角出發，突出體育知識與運動技能培養，發揮學生自主能動性自發地參與運動鍛煉、運動比賽，塑造學生較高的體育文化素養和觀賞水平。該教材在學校體育教育的基礎上，將「體育強師」作為終身體育的開端，建立堅定的終身體育意識與良好運動習慣從而實現學生的全面發展，充分體現以體育人、教學相長、科技賦能。這是一本遵循師範生自身興趣愛好和認知，知識內容設置科學的體育與健康教材。
作者介紹
編者:胡柏平|責編:錢栩
目錄
上篇  體育知識
第一章  現代健康觀
  第一節  健康概述
  第二節  體質與健康
  第三節  健康標準與評價
第二章  科學體育鍛煉
  第一節  體育鍛煉原理
  第二節  體育鍛煉原則
  第三節  體育鍛煉內容的選擇
  第四節  體育鍛煉負荷調控
  第五節  體育鍛煉的心理調節
  第六節  體育鍛煉計劃的制訂
第三章  養生健身法
  第一節  傳統養生法
  第二節  自然養生法
第四章  功能性動作篩查與訓練
  第一節  功能性動作概述
  第二節  功能性動作篩查
  第三節  功能性動作訓練
第五章  運動損傷預防與康復
  第一節  運動損傷概述
  第二節  康復訓練
  第三節  常見運動損傷
第六章  營養與健康
  第一節  大學生的營養需求
  第二節  合理膳食與健康生活
  第三節  自身營養狀況評價
第七章  體育美與欣賞
  第一節  體育美
  第二節  體育美的形態
  第三節  不同運動項目的欣賞
第八章  奧林匹克運動
  第一節  奧林匹克運動概述
  第二節  現代奧林匹克運動的基本構成
  第三節  中國與奧林匹克運動
第九章  西部民族體育文化
  第一節  西部民族體育文化概述
  第二節  西部民族傳統體育項目
第十章  體育活動組織與運動競賽編排
  第一節  提高學生體育活動組織能力及案例
  第二節  運動競賽組織
  第三節  運動競賽編排
下篇  運動技能
第十一章  田徑運動
  第一節  田徑運動概述
  第二節  田徑運動技術
第十二章  球類運動
  第一節  籃球
  第二節  足球
  第三節  排球

  第四節  乒乓球
  第五節  羽毛球
  第六節  網球
第十三章  游泳運動
  第一節  游泳運動基本概述
  第二節  游泳技術教學與練習方法
第十四章  武術與跆拳道
  第一節  武術
  第二節  跆拳道
第十五章  體育舞蹈
  第一節  體育舞蹈概述
  第二節  體育舞蹈運動項目與技術
第十六章  啦啦操
  第一節  啦啦操概述
  第二節  啦啦操教學內容
  第三節  啦啦操動作技術評定
第十七章  新興操舞類項目
  第一節  新興操舞項目概述
  第二節  新興操舞類項目與技術
  第三節  新興操舞類項目技術評定
第十八章  休閑體育
  第一節  休閑體育概述
  第二節  休閑體育運動項目
第十九章  定向運動
  第一節  定向運動簡介
  第二節  定向運動的健身功能
  第三節  定向運動的比賽組織
第二十章  大學生體質健康標準
  第一節  大學生體質健康發展現狀
  第二節  《國家學生體質健康標準》的實施
  第三節  《國家學生體質健康標準》測試方法與要求
參考文獻
附錄

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