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新時代大學生心理健康教育--向陽而生逐光而行(普通高等學校十四五規劃公共必修課程教材)

  • 作者：編者:葉紹義|責編:周天
  • 出版社：華中科技大學
  • ISBN：9787577212425
  • 出版日期：2024/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：229
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    《新時代大學生心理健康教育——向陽而生逐光而行》由長期從事心理健康教育工作、臨床經驗豐富的一線教師共同編寫完成。本書涵蓋了大學生心理健康成長、心理診斷與咨詢、自我意識與培養、人格與心理健康、職業生涯規劃與實踐等內容。在教材設計中，每章節都有案例導讀、心理分析、學習要點、反思體驗、心理測評等版塊，對提高大學生心理調適能力，促進大學生身心健康發展有十分重要的作用。本書融科學性、針對性、實踐性和趣味性于一體，結合當前與大學生成長密切相關的心理主題，使大學生更清晰地了解自我，幫助他們以積極心態面對未來生活中的挑戰。本書適合高校教師和學生使用，也可供有意從事心理健康教育工作的人士參考。
作者介紹
編者:葉紹義|責編:周天
目錄
第一章 走進心靈，幸福人生
  ——大學生心理健康成長
  第一節 心靈的探秘——什麼是心理
  第二節 心靈發展——大學生心理髮展規律
  第三節 心靈「方向盤」——大學生心理健康標準
第二章 快樂生活，遠離疾病
  ——心理診斷與咨詢
  第一節 心靈的枷鎖——大學生常見心理問題
  第二節 成長助力棒——心理咨詢
第三章 認識自己，掌控人生
  ——大學生的自我意識與培養
  第一節 我是誰——自我意識概述
  第二節 探索未知的自己——大學生自我意識的特徵
  第三節 走出「心」誤區——大學生自我意識偏差及調節
  第四節 擁抱真實的自己——塑造健康自我意識
第四章 提升自我，鑄造人格
  ——大學生人格與心理健康
  第一節 人性的面紗——人格概述
  第二節 人性面面觀——人格特徵
  第三節 人性的誤區——人格異常
  第四節 人性的光輝——人格完善
第五章 執著追求，積極進取
  ——大學生職業生涯規劃與實踐
  第一節 完善人生地圖——大學生職業生涯規劃
  第二節 知行合一——職業生涯規劃設計
  第三節 心態決定未來——大學生擇業心理及調適
第六章 學海無涯，巧駕輕舟
  ——大學生學習心理及調適
  第一節 認識學習——大學生學習概述
  第二節 理解學習——學習影響因素及考試焦慮
  第三節 掌握學習——大學生創新能力培養
  第四節 適應學習——學習障礙及調適
第七章 駕馭情緒，把握快樂
  ——大學生情緒管理
  第一節 打開情緒的窗戶——情緒解析
  第二節 赤橙黃綠青藍紫——多彩的情緒
  第三節 做情緒的主人——情緒調節
第八章 建立友誼，和諧關係
  ——大學生人際交往
  第一節 讓心靈自由溝通——人際交往概述
  第二節 溝通指南針——人際交往的原則及技巧
  第三節 心有千千結——大學生人際交往障礙
  第四節 相親相愛一家人——大學生宿舍人際關係
第九章 玫瑰芬芳，情竇初開
  ——大學生性及戀愛心理
  第一節 愛情花開——認識愛情
  第二節 培育幸福花朵——大學生戀愛特點及能力提升
  第三節 「潘多拉」的誘惑——大學生性心理及其困擾
  第四節 綻放青春的玫瑰——培養健康戀愛行為及性心理
第十章 逆風展翅，歷練人生

  ——大學生壓力管理與挫折應對
  第一節 慧眼識「壓」——無處安放的壓力
  第二節 越挫越勇——壓力疏導與挫折應對
第十一章 虛擬世界，網路人生
  ——大學生網路心理及調適
  第一節 魔鬼與天使——認識網路及網路心理
  第二節 想說「舍」你不容易——告別網路成癮
  第三節 編織健康「網」生活——網路的正確使用
第十二章 走出困境，迎來希望
  ——大學生心理危機應對及生命成長
  第一節 心靈的困惑——大學生心理危機概述
  第二節 點燃生命的希望——大學生危機識別及應對
  第三節 直視驕陽——生命的意義與超越
  第四節 帶你走進心靈港灣——江西財經大學心理危機干預工作
第十三章 擁抱生命，體驗幸福
  ——走進積極心理學
  第一節 積極的情感——何謂幸福？
  第二節 積極的人生觀——樂觀和希望
  第三節 積極的關係——感恩和寬容
第十四章 團隊合作，共創佳績
  ——大學生團體心理素質拓展及實務
  第一節 美麗心旅程——心理素質拓展基本知識
  第二節 世界因相逢而精彩——新生凝聚力團體心理素質拓展實務
參考文獻

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