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大學生心理健康教育(活頁式教材互聯網+新形態教材職業教育通用課程教材)

作者：編者:郭曉捷//王國芳|責編:楊思
出版社：人民交通
ISBN：9787114195365

出版日期：2024/06/01
裝幀：活頁
頁數：249

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

    本書為職業教育通用課程教材，根據教育部《高等學校學生心理健康教育指導綱要》編寫。全書共分九章36個模塊，其主要內容包括：轉換角色，融入環境；認識自我，悅納自我；主動學習，規劃學業；和諧關係，智慧網路；理解家庭，領悟愛情；調控情緒，應對壓力；學會求助，化解困擾；優化人格，綻放生命；迎接未來，不負前程。
    本書以普及心理健康知識、回應大學生現實困惑為出發點，突出體現可讀性、參與性和拓展性的特點，注重理論聯繫實際。
    本書可作為大學生心理健康教育的通識教材，也可作為高校相關教職人員了解大學生心理的參考書，還可作為職業院校學生健康成長的指導手冊及提高自身心理素質的自學用書。

作者介紹

編者:郭曉捷//王國芳|責編:楊思

課程導學
第一章  轉換角色，融人環境
  模塊1  有緣相識——走近心理．融入團隊
  模塊2  新啟航心轉變——初識職業教育與角色轉換
  模塊3  健康新理念——科學認識心理健康
  模塊4  提升軟實力——心理健康的自我保健
第二章  認識自我．悅納自我
  模塊5  自知者明——自我意識初探
  模塊6  兼聽則明——全面認識自我
  模塊7  悅納自我——自我意識的偏差及調適
  模塊8  發展自我——實現自我超越
第三章  主動學習，規劃學業
  模塊9  學習有意義——學習的心理學解讀
  模塊10  學習有方法——學習能力的培養及潛能開發
  模塊11  學涯有目標——學業生涯規劃與發展目標
  模塊12  時間會管理——有效管理時間
第四章  和諧關係，智慧網路
  模塊13  探秘人際交往——人際交往概述
  模塊14  學會共處——構建良好人際關係
  模塊15  雙面的網路——互聯網與心理健康
  模塊16  智慧使用網路——健康網路心理與行為
第五章  理解家庭，領悟愛情
  模塊17  我從家庭中來——我和家庭的關係
  模塊18  在家庭中成長——接納父母，理解家庭
  模塊19  愛情的真諦——戀愛心理概述
  模塊20  甜蜜的煩惱——戀愛心理困擾及調適
第六章  調控情緒，應對壓力
  模塊21  情緒萬花筒——認識多彩的情緒
  模塊22  與情緒和解——有效管理情緒
  模塊23  壓力成就精彩——壓力與壓力管理
  模塊24  挫折積累財富——挫折與挫折應對
第七章  學會求助，化解困擾
  模塊25  助人自助——了解心理咨詢
  模塊26  適時求助——善用心理咨詢
  模塊27  傾聽痛苦——識別心理問題
  模塊28  認識障礙——走近異常心理
第八章  優化人格，綻放生命
  模塊29  多樣的臉譜——人格概述
  模塊30  優化人格拼圖——健全人格的塑造
  模塊31  如花綻放——探尋生命的意義
  模塊32  穿越風雨——化解心理危機
第九章  迎接未來，不負前程
  模塊33  知己知彼——提升職業素養
  模塊34  掃清障礙——擇業心理問題及調適
  模塊35  成就夢想——創業心理素質提升
  模塊36  整裝待發——積極心理，豐盛人生
參考文獻

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