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大學生心理健康教育/普通高等教育通識類課程精品系列

  • 作者：編者:張軍華//陳家興//陳小志|責編:李薇
  • 出版社：北京理工大學
  • ISBN：9787576340747
  • 出版日期：2024/05/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：216
人民幣：RMB 43 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以大學生的成長為主線，遵循大學生身心發展規律，結合大學生實際需求，目的是使大學生通過這門課程的學習，能更好地認識自我，提高適應能力和增強心理韌性，具有堅定的理想信念、高尚的道德品質及健全的人格素養，能很好的適應未來社會的發展。該書每個主題基於大學生的實際生活，對相關的心理學理論進行闡述，既達成理論和實踐的結合，又突出重點。在內容上體現科學性、針對性、實用性的原則。
    全書結構完整、布局合理、內容嚴謹，案例典型，既可作為高等院校開展大學生心理健康教育的基礎教材，也可供廣大青年朋友、教育工作者學習參考。
作者介紹
編者:張軍華//陳家興//陳小志|責編:李薇
目錄
第一章  幸福人生，始於心理健康
  第一節  解讀幸福
  第二節  心理健康與幸福的關係
  第三節  大學生心理健康
第二章  對症下藥，挖掘自身學習潛力
  第一節  學習概述
  第二節  學習策略
  第三節  影響學習的因素
  第四節  大學生常見學習心理問題及調適
第三章  健康人格，健全自我意識
  第一節  自我意識
  第二節  人格
第四章  情緒管理，活出更加精彩的人生
  第一節  情緒概述
  第二節  幾種特殊的情緒
  第三節  大學生情緒管理
第五章  相互成就，構建和諧人際關係
  第一節  人際交往概述
  第二節  大學生人際交往常見的問題
  第三節  培養成功交往能力
第六章  親密關係——仔細分清愛與性
  第一節  愛情是什麼
  第二節  如何確立愛情關係
  第三節  如何應對失戀
  第四節  性心理
第七章  戰勝壓力與挫折，成功指日可待
  第一節  壓力概述
  第二節  壓力管理
  第三節  多個角度看挫折
  第四節  應對挫折，解決問題
第八章  生命重於泰山，活著比什麼都重要
  第一節  珍愛生命
  第二節  充實生命
  第三節  呵護生命
  第四節  如何正確看待死亡
第九章  心理咨詢，助你健康成長
  第一節  心理咨詢概述
  第二節  大學生心理咨詢
  第三節  團體咨詢概述
參考文獻

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