幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

骨關節疾病與運動損傷康復怎麼辦/康養康復系列/相約健康百科叢書

  • 作者：編者:周謀望//楊延硯|責編:樊長苗
  • 出版社：人民衛生
  • ISBN：9787117366724
  • 出版日期：2024/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：307
人民幣：RMB 72 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    無論你是熱愛運動的年輕人，還是關注健康的中老年人，都能在這裡找到適合自己的康養之道。本書首先從骨科康復能起到什麼樣的作用入手，讓讀者了解骨科康復和運動損傷康復的基本知識，進而探討常見的關節傷病成因。在此基礎上，我們詳細介紹了各種康復方法，包括物理治療、運動療法、中醫康復療法等，幫助讀者根據自身情況選擇合適的康復路徑。值得一提的是，我們特彆強調運動的重要性。通過科學合理的運動安排、正確的姿勢和熱身運動，可以在很大程度上減少骨關節與運動損傷的風險。
作者介紹
編者:周謀望//楊延硯|責編:樊長苗
目錄
第一章  為什麼骨關節疾病與運動損傷要看康復醫學科
  1  骨關節疾病與運動損傷為什麼要看康復醫學科
  2  為什麼肌骨康復如此重要
  3  為什麼肌骨康復要做評定
  4  康復治療有哪些基本原則
  5  為什麼醫生總讓我練力量
  6  為什麼要做關節鬆動術
  7  為什麼要訓練本體感覺
  8  如何牽伸更有效
  9  為什麼要訓練平衡
  10  為什麼建議我做理療
  11  為什麼提倡運動療法
  12  為什麼還有作業療法
  13  康復助行器您會用嗎
  14  受傷后支具應該怎麼用
  15  有疼痛，為什麼不能自行服用鎮痛葯
  16  為什麼醫生總問我疼痛有幾分
  17  為什麼不能反覆打封閉
  18  為什麼醫生說我好了，我卻還是不能恢復運動
  19  為什麼骨關節出現問題，卻要我重新裝修房子
  20  為什麼一條腿出了問題，醫生卻強調兩條腿都要練習
  21  為什麼治療后平常也該運動
  22  為什麼康復運動要講求頻率
  23  為什麼康復運動要講究運動強度
  24  為什麼要制訂每周訓練計劃
  25  應該進行哪些種類的運動
  26  每周運動量應該為多大量
  27  怎樣調整運動方案
  28  老年人和兒童的運動方案如何調整
  29  如何預防運動損傷
第二章  運動損傷康復怎麼辦
  1  踝關節扭傷了怎麼辦
  2  為什麼要打石膏或者戴支具？怎麼戴
  3  為什麼要拄拐杖、坐輪椅？具體怎麼做
  4  傷筋動骨真的要100天嗎
  5  為什麼受傷后一段時間不能走路？什麼時候可以走路
  6  受傷后什麼時候可以上下台階
  7  為什麼受傷后不能洗澡了？什麼時候可以獨立洗澡
  8  為什麼受傷后不能運動？什麼時候可以開始跑步
  9  為什麼受傷的地方總是疼
  10  為什麼受傷的地方總是腫
  11  為什麼受傷的地方總是麻
第三章  骨關節疾病康復怎麼辦
  1  骨關節痛為什麼要看康復醫學科
  2  為什麼康復醫學科會檢查我的骨密度
  3  為什麼骨質疏鬆症不能光補鈣
  4  為什麼骨折會延遲愈合
  5  為什麼骨折以後會有感染
  6  為什麼腳痛還和痛風有關係
  7  得了類風濕關節炎怎麼辦

  8  為什麼會得骨關節炎
  9  為什麼我得了肌筋膜痛綜合征
  10  為什麼骨骼還能長腫瘤
第四章  肩關節康復怎麼辦
  1  為什麼沒受傷，肩部還是疼痛
  2  為什麼肩膀疼痛手臂逐漸抬不起來了
  3  為什麼會得肩周炎
  4  為什麼治療肩周炎僅靠針灸和拔火罐是不行的
  5  為什麼肩周炎患者還需要自行在家訓練
  6  為什麼肩周炎需要做手術
  7  為什麼會得肩關節撞擊綜合征
  8  為什麼肩袖損傷需要做手術
  9  為什麼會得鈣化性肌腱炎
  10  為什麼會得肱二頭肌長頭腱鞘炎
  11  為什麼我的肩膀經常脫臼
  12  為什麼醫生說我有SLAP損傷，SLAP損傷是什麼
  13  鎖骨骨折了怎麼辦
  14  肱骨近端骨折怎麼辦
  15  為什麼肩關節置換術后需要進行康復訓練
  16  為什麼做完肩關節手術后關節活動度降低了
  17  為什麼做完肩關節手術后力量不夠了
  18  為什麼做完肩部手術后很多家務活干不了甚至無法自理
  19  為什麼做完肩關節手術後手腫了
  20  為什麼肩關節術后早晨起床會出現關節僵硬
第五章  肘關節康復怎麼辦
  1  為什麼我的肘部經常疼痛
  2  為什麼我不打網球卻得了網球肘
  3  如何防治網球肘
  4  如何防治高爾夫球肘
  5  為什麼會得肘管綜合征
  6  肘關節骨折了怎麼辦
  7  肘關節脫位該怎麼辦
  8  肘關節置換了怎麼辦
  9  為什麼術后肘關節活動度下降了
  10  為什麼肘關節術后很多家務活干不了甚至無法自理
第六章  腕部及手部康復怎麼辦
  1  為什麼會得腕管綜合征
  2  為什麼會損傷三角纖維軟骨複合體
  3  怎麼區分類風濕關節炎和骨關節炎
  4  為什麼會出現彈響指
  5  為什麼手腕上會出現鼓包
  6  為什麼腕關節骨折術后關節不能正常活動了
  7  腕關節損傷后該如何康復
  8  為什麼會出現手指和手掌麻木
  9  神經損傷后感覺過敏怎麼辦
  10  長時間工作出現腕部疼痛怎麼辦
第七章  髖關節康復怎麼辦
  1  為什麼我的髖關節總是疼
  2  為什麼髖部總是彈響
  3  為什麼會得股骨頭壞死

  4  股骨頭壞死了怎麼辦
  5  為什麼會出現髖關節撞擊綜合征
  6  為什麼髖關節盂唇會撕裂
  7  為什麼走久了會出現大腿外側疼痛
  8  為什麼有些膝痛是髖關節引起的
  9  為什麼老年人股骨頸骨折需要進行髖關節置換
  10  為什麼髖關節置換術后要進行康復
第八章  膝關節康復怎麼辦
  1  為什麼我的膝蓋總是痛
  2  為什麼前交叉韌帶斷了需要做手術
  2  6骨關節疾病與運動損傷康復怎麼辦
  3  后交叉韌帶斷裂需要做手術嗎
  4  半月板損傷需要做手術嗎
  5  為什麼會發生內外側副韌帶損傷
  6  為什麼我的髕骨總是脫位
  7  為什麼會得髕腱炎
  8  為什麼醫生會說我得了髕骨軟化症，髕骨軟化症是什麼
  9  髕骨軟化症該怎麼辦
  10  為什麼得了滑膜炎后膝關節總是腫脹
  11  脛骨平台骨折了怎麼辦
  12  髕骨骨折了怎麼辦
  13  老寒腿——膝骨關節炎是凍出來的嗎
  14  膝骨關節炎可以預防嗎
  15  膝骨關節炎該如何進行保守治療呢
  16  靜蹲和直抬腿怎麼做
  17  得了膝骨關節炎什麼時候該做手術
  18  為什麼要做膝關節置換術
  19  如何做膝關節置換術的術前康復訓練
  20  剛做完膝關節置換術，應該注意什麼
  21  膝關節置換術后該怎麼鍛煉
第九章  踝足康復怎麼辦
  1  為什麼崴腳了韌帶可能會斷
  2  為什麼崴腳之後很久了還是不舒服
  3  為什麼會出現習慣性崴腳？要做手術嗎
  4  為什麼要進行踝關節韌帶重建術，術后怎麼辦
  5  距骨軟骨損傷怎麼辦
  6  足底筋膜炎有哪些表現，如何治療
  7  為什麼足底疼痛還需要鍛煉
  8  為什麼會出現足跟疼痛
  9  為什麼跟腱斷裂要做手術
  10  跟腱斷裂術后如何康復
  11  為什麼會得扁平足
  12  為什麼會得外翻
  13  踝關節骨折了怎麼辦
  14  踝關節骨折術后該怎麼做
  15  為什麼做完踝關節手術后蹲不下去了
  16  為什麼做完踝關節手術后還是疼痛
  17  為什麼踝關節手術后肌肉萎縮得很厲害
  18  為什麼踝關節手術后很長時間走不了路
  19  腓總神經損傷怎麼辦

  20  脛神經損傷怎麼辦
第十章  中醫骨傷康復怎麼辦
  1  中醫骨傷康復是什麼
  2  中醫骨傷康復科能看什麼病
  3  為什麼骨關節術后可以針灸
  4  為什麼骨折術后可以做八段錦
  5  為什麼關節鬆動術前可以進行中藥熏洗
  6  骨關節術后瘢痕粘連，中醫康復怎麼做
  7  骨關節炎中醫骨傷康復怎麼做
  8  踝關節扭傷中醫康復怎麼辦
  9  肩周炎中醫康復怎麼做

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032