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災難逃生急救/應急急救系列/相約健康百科叢書

  • 作者：編者:劉中民//王立祥|責編:龐靜//楊帥
  • 出版社：人民衛生
  • ISBN：9787117365949
  • 出版日期：2024/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：317
人民幣：RMB 72 元      售價：元
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內容大鋼
    本分冊圍繞災難逃生急救相關知識和方法編寫，共分為三章。第一章為災難逃生急救常識，介紹災難的基本特徵、應對災難的原則和通用技巧，以及預防災難的準備和演練；第二章為自然災害逃生急救，介紹地震、山體滑坡、泥石流、洪澇、海嘯、颱風、龍捲風、極端高溫天氣等自然災害的基本知識、緊急避險、自救互救方法；第三章為事故災難逃生急救，介紹城市火災、交通事故、踩踏、樓宇坍塌、核與輻射、暴恐襲擊、生產安全事故等事故災難的基本知識、緊急避險、自救互救方法。
作者介紹
編者:劉中民//王立祥|責編:龐靜//楊帥
目錄
第一章  災難逃生急救常識
  一  認識災難的基本特徵
    1.什麼是天災，什麼是人禍
    2.災難離我們很遠嗎
  二  應對災難的原則和通用技巧
    3.發生災難時，什麼情況下要躲，什麼情況下要跑
    4.災難發生時，該往哪裡跑
    5.發生災難時，為什麼不能乘坐電梯逃生
    6.為什麼被水困住時，盡量不要游泳逃生（不論洪水還是暴雨積水）
    7.發生災難時如何求救
    8.等待救援的過程中，應該注意些什麼
    9.為什麼幫助別人之前先要保證自己的安全
    10.如果同伴受傷了，我們能做些什麼
    11.急救的原則是什麼
    12.為什麼被銳器刺傷后不能強行拔出
    13.什麼情況下需要採取心肺復甦
  三  防災難的準備和演練
    14.災難是可以避免的嗎
    15.為什麼說「大災之後必有大疫」
    16.為什麼要進行防災演練活動
    17.身邊應該常備哪些急救物品以防災難來臨
    18.哪些逃生急救知識是平時應該多學習、多積累的
第二章  自然災害逃生急救
  一  地震
    1.地震對人類健康的影響有哪些
    2.我們需要掌握哪些地震急救技能
    3.如何使用地震預警技術科學避險
    4.什麼是地震應急包
    5.地震時身處室內，如何逃生
    6.地震時身處戶外，如何避險
    7.地震時若不幸被掩埋，如何自救
    8.地震發生后，如何開展互救
  二  山體滑坡
    9.山體滑坡會對人類健康造成哪些危害
    10.人在戶外，可以通過觀察識別山體滑坡風險嗎
    11.哪些地方容易發生山體滑坡，要盡量遠離
    12.如果遭遇山體滑坡，如何自保
    13.山體滑坡過後，如何判斷周圍環境是否安全
  三  泥石流
    14.泥石流會對人類造成哪些危害
    15.哪些地方容易發生泥石流，要盡量遠離
    16.人在戶外，可以通過觀察識別泥石流風險嗎
    17.遇見泥石流該如何逃生
    18.泥石流來襲時，如何選擇正確的逃生方向
  四  洪澇
    19.洪澇災害對生命健康有哪些危害
    20.哪些地方會發生洪澇災害
    21.為了應對洪澇災害，我們需要準備哪些防災物資
    22.身體長時間浸泡在水裡會有什麼影響
    23.發生洪澇時，為什麼要關閉電源總開關

    24.洪水已經漫進屋裡該怎麼辦
    25.乘坐的交通工具被洪水侵入該怎麼辦
    26.為什麼多人撤離時要用一條繩索綁在一起
    27.為什麼被洪水泡過的食物不能再吃了，連未開封的飲料都不能喝
    28.為什麼發生洪澇災害時也要特別注意防止觸電
    29.為什麼不要隨意駕駛車輛通過已經漫水的地方
    30.為什麼洪澇災害會引發其他自然災害
    31.洪澇災害后，為什麼要警惕鼠患
  五  海嘯
    32.海嘯對人類健康有哪些影響
    33.發現海嘯徵兆時，應該如何應對
    34.接收到海嘯預警時，應該迅速採取哪些行動
    35.前往海嘯災害風險高的地區，需要做哪些應急準備工作
    36.海嘯發生時，應該如何自救
    37.海嘯來臨時，被卷進海水裡怎麼辦
    38.傷口長期浸泡在海水中，會有什麼後果
    39.海嘯災害發生時，應如何互救
    40.海嘯災害發生時，醫學救援包括哪些階段
  六  颱風
    41.颱風會造成哪些健康危害
    42.防禦颱風需做哪些準備
    43.為什麼颱風天氣盡量不要外出
    44.針對颱風藍色預警的應對措施
    45.針對颱風黃色預警的應對措施
    46.針對颱風橙色預警的應對措施
    47.針對颱風紅色預警的應對措施
    48.颱風天氣不慎滑倒摔傷該怎麼辦
    49.颱風後為什麼要及時清理環境
    50.為什麼颱風救援突髮狀況多且處置危險性高
  七  龍捲風
    51.龍捲風的危害有哪些
    52.居家遭遇龍捲風該怎麼辦
    53.在戶外遭遇龍捲風該怎麼辦
    54.開車時遭遇龍捲風該怎麼辦
    55.如果被龍捲風捲起該如何自救
    56.龍捲風過後，應該注意什麼
  八  極端高溫
    57.什麼是極端高溫天氣
    58.為什麼體感溫度和氣溫不一樣
    59.中暑和熱射病是一回事兒嗎
    60.極端高溫天氣哪些人群要特別注意自我防護
    61.極端高溫天氣如何防中暑
    62.為什麼氣溫不高也有可能中暑
    63.如何判斷自己或他人是否中暑，以及中暑的程度
    64.如果覺察到自己或他人可能中暑了，應該怎麼辦
    65.中暑頭暈，可以「挺一挺」再休息嗎
第三章  事故災難逃生急救
  一  城市火災
    1.為什麼逃生時要用濕毛巾捂住口鼻
    2.為什麼逃生時要沾濕床單披在身上

    3.為什麼遇到火災時要彎腰逃生
    4.為什麼在火災中被燒傷后不宜強行脫去衣物
    5.什麼情況下可以進火場救人
    6.為什麼不能返回火場取財物
    7.公共場所的哪些設施是為火災逃生而設計的
    8.火災中被濃煙嗆到該怎麼辦
    9.火災中被燙傷或者燒傷該怎麼辦
    10.火災中如何幫助已經昏迷的同伴
  二  交通事故
    11.發生交通事故后如何求救
    12.為什麼不能和公交車司機聊天
    13.兒童如何避免道路交通事故
    14.老人如何避免道路交通事故
    15.發生道路交通事故時該怎麼辦
    16.為什麼在軌道交通站台等待時應站在黃線以外
    17.被困在軌道交通列車裡時如何自救、互救
    18.自己或別人掉下站台時應該怎麼辦
    19.發生列車事故時如何躲避傷害
    20.為什麼飛機上不能吸煙
    21.為什麼飛機起降過程中不能使用電子通信設備
    22.在飛機上的哪些行為屬於違法行為甚至會被追究刑事責任
    23.發生輪船撞擊時如何避險自救
    24.船體進水應該怎麼辦
  三  踩踏
    25.為什麼節假日不要去大量人員聚集的場所
    26.發生踩踏事件，站立時正確的避險姿勢是什麼
    27.發生踩踏事件，跌倒后正確的避險姿勢是什麼
    28.發生踩踏時，為什麼不能逆著人流前進
  四  樓宇坍塌
    29.在發現大樓坍塌時，為什麼要保持重心較低的姿勢
    30.在大樓坍塌時，為什麼不能靠近樓梯
    31.初期被困，為什麼不要大喊大叫
    32.被困后，利用敲擊牆壁或者管道等方式求救，為什麼要一點點增大雜訊
    33.被困后，為什麼要盡量避免劇烈移動或活動
    34.為什麼不要輕易跳樓逃生
  五  核與輻射
    35.核污染水與核廢水有什麼區別
    36.向海洋排放未經處理的核污染水會有怎樣的後果
    37.什麼是輻射，遭受輻射的個人會有哪些不適表現
    38.日常生活中我們會受到輻射嗎
    39.有輻射危險的地方有什麼標誌和特徵
    40.日常生活中，個人如何避免核污染
    41.輻射對身體的哪個器官影響最大，哪種細胞最敏感
    42.治療輻射選哪些藥物更好
    43.碘化鉀是如何保護甲狀腺的，為什麼救援人員也要服用
    44.遭受輻射的個人，洗頭髮時為什麼不能用護髮素
    45.輻射可以被測量嗎
    46.遭受輻射后，還能恢復如初嗎
  六  暴恐襲擊
    47.暴恐襲擊對生命健康有哪些威脅

    48.安全檢查對保護生命健康有哪些作用
    49.日常生活中有可能接觸到哪些爆炸物，如何規避
    50.管制刀具對生命健康有哪些危害
    51.如果被人挾持了應該怎麼辦
    52.周圍疑似有爆炸物應該往哪裡躲和跑
  七  生產安全事故
    53.為什麼進入工地一定要戴安全帽
    54.為什麼工廠機器檢修必須至少是兩個人協作完成
    55.高空作業人員有哪些安全措施
    56.為什麼粉塵會引起爆炸
    57.為什麼化學藥品必須放置在特定的位置
    58.不小心接觸到了化學品該怎麼辦
    59.礦井塌了出不去該怎麼辦
    60.工廠起火應該往哪裡跑
    61.為什麼醫療垃圾要單獨丟棄
    62.為什麼工業廢水不能直接排放到河流中

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