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離家之後的日子

作者：(日)辰巳渚|責編:李政|譯者:王慶釗
出版社：晨光
ISBN：9787571520779

出版日期：2024/09/01
裝幀：平裝
頁數：210

人民幣：RMB 49.8 元售價：元

內容大鋼

你是否曾經覺得生活是一件容易的事情，每天不需操心便能吃到熱飯菜，有溫度適宜、乾淨整潔的房間可供你使用。可這一切，在你離家之後突然變得困難。獨立生活讓你不再能理所當然地接受來自父母的支持和援助，你需要一個人照顧生活的方方面面；從簡單的飲食、睡眠、清潔，到安全、理財、健康，以及鄰里關係、節慶準備，在獨居的狀態下，你還會面臨各種各樣的心理和精神變化，而這些，全部都要你一個人應對。終生呼籲「獨立」的重要性的作者，在車禍中意外身亡，她在生命的最後階段，為孩子寫了一本「獨居」聖經。這本書寫于辰巳的大兒子成年後開始獨立生活時，彙集了父母想要傳達給孩子的獨居態度和訣竅。然而，2018年6月26日，手稿即將完成之際，52歲的辰巳卻因一場意外，成為了一個再也沒有回來的人。這些手稿，也成了一個母親送給正在長大成人的孩子最後的禮物。

作者介紹

(日)辰巳渚|責編:李政|譯者:王慶釗
辰巳渚，1965年出生於福井縣，畢業於御茶水女子大學。畢業后做過編輯、記者，現為市場營銷策劃員、自由撰稿人。百萬級暢銷書《「丟棄」的技術》的作者。以「父母必須教給孩子的事便是如何獨立生存」為宗旨，通過寫書、演講向大家介紹提升家務能力的重要性和方法。 2008年10月開辦「家務教室」，在整理研究班、合宿型家務教室擔任講師，主要向父母和孩子講解家務的重要性和相關技巧。著有《幫助孩子成長的家務》《幫助孩子成長的每日法則》《幫助孩子成長的手工、體力勞動》《日本人的新禮節》《成人的證明：做到這些你就長大了》等書籍。

寫在開頭  給即將離家獨自生活的你
第一章  最初三個星期  為了生存而必須做的事
  關於支撐你生命的「食」
    煮飯煮兩杯——家中常備一碗米飯
    為米飯加分——先從「一飯一菜」做起
    必需的餐具與廚具
    正因為是獨居，工具才更不能湊合
    烹飪必需的調料——糖、鹽、醋、醬油、油
    保存食材的重點——購買能用完的量
    讓你有備無患的食材——洋蔥、土豆、胡蘿蔔
    應急的食物——準備一些馬上就能吃的東西
  為了讓身心得到充分休息而要做的事
    確保睡覺的空間——找到能放鬆入眠的地方
    將「家的氣味」變成「自己的氣味」
    嗅覺能讓人安心
    準備好垃圾桶——防止家裡變髒的第一步
    關於廚餘垃圾——避免製造出臭味的根源
    扔垃圾的方式——留意鄰居的目光
    調整生活節奏——早睡早起精神爽
    不明白的事要馬上去解決——請教明白人
  保持儀容整潔
    在家裡放一面鏡子
    用旁觀者的目光檢視自己的儀容
    及時洗衣服——污漬會隨著時間流逝變得頑固
  ……
第二章  此後三個月  大致習慣獨居之後應該著手去做的事
第三章  六個月后  與季節和環境相適應的生活
最終章  一年之後  一邊生活一邊思考未來
後記  我的母親辰巳渚

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