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高職學生體育與健康(第2版高等職業教育十四五規劃教材)

  • 作者：編者:閆雷//張新明//馮園|責編:許曉婧
  • 出版社：中國農業大學
  • ISBN：9787565532603
  • 出版日期：2024/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：232
人民幣：RMB 48 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材分理論篇和技能篇兩部分，共十四章。理論篇包括體育運動促進身體健康、科學健身與衛生保健、體育競賽與奧林匹克運動，技能篇包括健美操運動、籃球運動、足球運動、排球運動、氣排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、游泳運動、輪滑運動、速度滑冰運動、肌肉力量訓練。本教材具有理論與實踐相結合、語言精練簡潔、圖文並茂直觀、視頻展示生動等特點。本教材可作為高等職業院校公共體育課用書，也可供體育愛好者學習參考。
作者介紹
編者:閆雷//張新明//馮園|責編:許曉婧
目錄
第一篇  理論篇
  第一章  體育運動促進身體健康
    第一節  體育與健康概述
    第二節  體育鍛練與身體健康
  第二章  科學健身與衛生保健
    第一節  科學健身的基礎知識
    第二節  體育運動中常見的生理反應
    第三節  體育運動損傷的預防與處置
    第四節  體育運動處方的科學運用
  第三章  體育競賽與奧林匹克運動
    第一節  運動競賽與組織
    第二節  運動競賽與欣賞
    第三節  奧林匹克運動
    第四節  中國與奧運會
第二篇  技能篇
  第四章  健美操運動
    第一節  健美操運動簡介
    第二節  健美操運動基本技術
    第三節  健美操設計
    第四節  健身性健美操競賽規則
  第五章  籃球運動
    第一節  籃球運動簡介
    第二節  籃球運動基本技術
    第三節  籃球運動基本戰術
    第四節  籃球運動競賽規則與裁判法簡介
  第六章  足球運動
    第一節  足球運動簡介
    第二節  足球運動基本技術
    第三節  足球運動基本戰術
    第四節  足球運動競賽規則簡介
  第七章  排球運動
    第一節  排球運動簡介
    第二節  排球運動基本技術
    第三節  排球運動基本戰術
    第四節  排球場地與規則簡介
  第八章  氣排球運動
    第一節  氣排球運動簡介
    第二節  氣排球運動基本技術
    第三節  氣排球運動基本戰術
    第四節  氣排球場地與規則簡介
  第九章  乒乓球運動
    第一節  丘乓球運動簡介
    第二節  丘乓球運動基本技術
    第三節  丘乓球運動規則簡介
  第十章  羽毛球運動
    第一節  羽毛球運動簡介
    第二節  羽毛球基本技術
    第三節  羽毛球運動基本戰術
    第四節  羽毛球運動規則簡介
  第十一章  游泳運動

    第一節  游泳運動簡介
    第二節  熟悉水性
    第三節  蛙泳
    第四節  自由泳（爬泳）
    第五節  仰泳
    第六節  蝶泳
    第七節  游泳時常見的問題與自救
  第十二章  輪滑運動
    第一節  輪滑運動簡介
    第二節  初學者輪滑運動基本技術
    第三節  速度輪滑的基本技術
    第四節  輪滑運動訓練前準備活動
    第五節  輪滑運動陸地體能素質練習
    第六節  速度輪滑規則介紹
  第十三章  速度滑冰運動
    第一節  速度滑冰運動簡介
    第二節  陸地模仿
    第三節  速度滑冰的基本技術
    第四節  速度滑冰主要規則
  第十四章  肌肉力量訓練
    第一節  肌肉力量訓練簡介
    第二節  肌肉力量訓練基本方法
參考文獻

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