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停止衝突(如何修復受傷的親子關係)

  • 作者：師曉霞|責編:王海峰
  • 出版社：中國婦女
  • ISBN：9787512724013
  • 出版日期：2024/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：226
人民幣：RMB 59.8 元      售價：元
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內容大鋼
    一個人童年時期灰色的心理經歷和創傷會影響其一生。
    家庭「生病」了，孩子往往是最受傷的那一個。家庭問題會催生孩子的問題，親子關係必然出問題。
    只有從家庭系統著手，才能看到孩子問題背後的真相，揭開家庭成員之間過度焦慮、控制、壓抑的情感鏈接，改變失調的、相互傷害的關係狀態，重建家庭生態，也才能修復受傷的親子關係。
    本書將幫助父母釐清自我與孩子的關係，重新審視家庭問題，實現家庭關係尤其是親子關係的圓滿。
作者介紹
師曉霞|責編:王海峰
    師曉霞，應用心理學博士，國家二級心理咨詢師、督導師，中國青年政治學院心理研究所特聘副教授，中國農業大學特聘心理咨詢專家，北京公益服務發展促進會「心陽光1＋1」西部心理援助項目（留守兒童關愛）總督導，多家中小學心理健康顧問，咘特教育研究院首席專家。     實戰派心理專家，依托家庭治療流派進行整合式心理咨詢。近年來更是致力於青少年心理輔導、家庭教育等相關領域，在心理咨詢與心理健康教育方面擁有豐富經驗。
目錄
第1章  身體的自救——生病不一定是孩子的問題
  總是生病的男生——重壓下孩子的自救
  回應小測試：你可知我的壓力
  我家有個乖孩子——過於聽話的孩子更需要成長空間
  回應小測試：幫孩子增強社會適應能力
  我的孩子有抽動症——家長的焦慮會放大孩子的問題
  回應小測試：學會「表達感受」
  抑鬱症女孩的自我救贖——家長要學會適當地把視線從孩子身上移開
  回應小測試：讀一首詩
第2章  內心的重建——孩子的問題也許不是問題
  我的孩子毛病太多——孩子需要高質量的陪伴
  回應小測試：提高陪伴質量
  孩子為什麼這麼害怕考試——別讓孩子成為家庭問題的「替罪羊」
  回應小測試：合理宣泄憤怒情緒
  想住在醫院旁邊的孩子——家族壓力導致的驚恐發作
  回應小測試：家族期望
  用抑鬱症對付媽媽的女孩——放下強勢，給孩子一點兒自由
  回應小測試：多元問題解決方案
  一個小留學生的焦慮——傾聽是重要的教養方法
  回應小測試：傾聽練習
第3章  停止衝突——學會和孩子溝通
  故意和家長對著乾的男孩——多看看孩子的改變，而不是盯著「問題」不放
  回應小測試：轉化家庭規條
  我要去墓地和爺爺告別——用「特別時光」撫慰孩子「受傷的心」
  回應小測試：共度特別時光
  被父母的選擇困住的男孩——親子矛盾的解決之道都在溝通里
  回應小測試：角色扮演
  我家沒有誇讚，只有指責——親子關係的改善從練習表達開始
  回應小測試：用簡單問句開啟對話
  坐在咖啡館不願回家的女孩——用家庭會議提升家庭溝通的質量
  回應小測試：家庭會議
第4章  不再內耗——修復破損的親子關係
  爸爸媽媽，別再在我面前「秀恩愛」了——別用夫妻關係綁架親子關係
  回應小測試：家庭關係
  「都市留守兒童」的口吃困擾——孩子需要父母穩定的陪伴
  回應小測試：練習「誇獎」孩子
  生二胎帶來的問題——不管家庭如何變化，都要給孩子不變的愛
  回應小測試：尊重孩子
  受傷的家庭，受傷的孩子——孩子的問題可能是家庭的問題
  回應小測試：溝通模式
  不想開口說話的男孩——建立強有力的家庭支持系統
  回應小測試：社會支持系統
第5章  給孩子有邊界的愛——看到孩子行為背後的心理動因
  「不會說話」的媽媽和逆反的孩子——在孩子面前少說一點兒「你應該」，少一點兒包辦替代
  回應小測試：少說一點兒「應該」
  不想做只知道學習的「好孩子」的女生——不要替孩子安排他的人生
  回應小測試：提高共情能力，了解孩子的需要
  通過自我傷害來換取自由的男孩——給孩子有界限的愛
  回應小測試：家庭生命周期
  嘴巴和耳朵有「開關」的女孩——讓孩子按自己的節奏成長

  回應小測試：「行動一小步」法則
  體貼入微的媽媽和備受傷害的女孩——沒有界限地愛孩子其實是不負責任的行為
  回應小測試：邊界練習

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