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恐龍療法(1做自己就好)(精)

  • 作者：(英國)詹姆斯·斯圖爾特|責編:金薇|譯者:簡里里|繪畫:(加拿大)K.羅梅伊
  • 出版社：譯林
  • ISBN：9787575302241
  • 出版日期：2024/08/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：138
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    「恐龍療法」是一套治愈系繪本讀物，通過小恐龍的對話關注與心理健康問題的鬥爭，在英國上市后立刻登頂暢銷榜榜首。
    《恐龍療法1：做自己就好》從成長、抑鬱、快樂、人際關係、壓力、過度思考與焦慮、成功與失敗等多個維度，剖析現代生活中可能遇到的心理困境。生活有時令人迷茫、挫敗，但有小恐龍陪你一同面對，偶爾逃避、偶爾發瘋，睡個小覺做回自己！
    每年都有更多的人面臨心理健康問題。作者希望以坦率和開放的方式談論孤獨、抑鬱、焦慮等現代人的心理問題，幫助我們建立與他人的正向關係，學會鬆弛地享受當下、享受生活，尋找生活的積極意義。
作者介紹
(英國)詹姆斯·斯圖爾特|責編:金薇|譯者:簡里里|繪畫:(加拿大)K.羅梅伊
目錄
關於作者
做自己就好
長大
抑鬱
幸福感
關係
壓力，想太多，焦慮
工作
成功和失敗

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