「實在是不知道怎麼好好和孩子溝通……」「道理我都懂，但一生氣就控制不住……」「白天每次訓了孩子以後，晚上看到孩子熟睡后的小臉都會忍不住自責……」 如果作為父母的你們也有這些煩惱，那麼，本書的溝通技巧就是專為你們定製的。書中針對同一件事，介紹了「正確的溝通方式」和「錯誤的溝通方式」兩種示例，幾乎覆蓋了從早上起床到晚上睡覺的24小時中所有可能涉及的育兒場景。 在本書的最後，作者還精心設計了一份整理心情的練習冊。父母可以通過「KPT（Keep Program Try）訓練表」「父母的計劃表」寫下自己的所思所想，把書中介紹的技巧應用於每天的生活中。
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