幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

全國青少年校園足球教學訓練指南

  • 作者：編者:中國足球學校|責編:單穎
  • 出版社：人民體育
  • ISBN：9787500963608
  • 出版日期：2024/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：370
人民幣：RMB 108 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    《全國青少年校園足球教學訓練指南》分為上下兩篇，共九個章節，上篇為青少年足球運動訓練，下篇為青少年足球運動員體能訓練。上篇主要從技術、戰術、體能、心理、計劃、測試幾個方面進行內容安排，全面展示了青少年足球訓練的各項內容。下篇主要講述了青少年體能訓練、各年齡段訓練注意事項、青少年女子足球運動員專項體能訓練。本書在中國足球學校開辦的「滿天星」訓練營中已作為講義使用較長時間，全面展示了青少年足球教學訓練的各項內容。
作者介紹
編者:中國足球學校|責編:單穎
    中國足球學校于1994年5月8日掛牌，1996年正式招生，是中編辦批複我國唯一的國家級中等足球專業學校，辦學二十年來培養出大批足球後備人才，共向各級國家足球隊輸送35人，其中郜林、黃博文、張稀哲、任桂辛分別為國家男女足球隊優秀隊員代表；考入全國各類高校499人；向各級各類俱樂部輸送球員294名。目前有一大批中國足球學校的學生在我國青少年校園足球基層、職業足球俱樂部梯隊或業餘體校執教，或從事足球相關工作。
目錄
上篇  青少年足球運動訓練
  第一章  技術
    第一節  足球技術與技能
    第二節  足球技術分類
    第三節  球感
    第四節  運（帶）球
    第五節  傳球
    第六節  接球
    第七節  射門
    第八節  突破
    第九節  搶球
    第十節  頭頂球
    第十一節  擲界外球
    第十二節  守門員技術
  第二章  戰術
    第一節  戰術基本原則
    第二節  比賽陣型
    第三節  進攻與防守戰術
    第四節  定位球戰術
    第五節  比賽戰術運用
    第六節  足球戰術教學與訓練
  第三章  體能
    第一節  速度
    第二節  靈敏
    第三節  柔韌
    第四節  耐力
    第五節  力量
    第六節  綜合性身體訓練
  第四章  心理
  第五章  計劃
    第一節  全年與階段教學訓練計劃制訂
    第二節  周計劃與課時計劃（課教案）制訂
  第六章  測試
    第一節  體能測試
    第二節  基本技術測試
    第三節  女生測試
下篇  青少年足球運動體能訓練
  第七章  青少年足球運動員體能訓練方法
    第一節  熱身
    第二節  速度訓練
    第三節  力量訓練
    第四節  快速伸縮複合訓練
    第五節  耐力訓練
    第六節  核心訓練
    第七節  靈敏訓練
    第八節  平衡訓練
    第九節  恢復和再生訓練
  第八章  各年齡段訓練注意事項
    第一節  運動素質發展敏感期
    第二節  運動素質訓練權重

  第九章  青少年女子足球運動員專項體能訓練
    第一節  女子足球運動員的運動損傷特徵
    第二節  女子足球運動員的體能訓練

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032