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桑博運動教程(初級版)

作者：編者:徐泉森|責編:徐俊傑
出版社：山西科技
ISBN：9787537763479

出版日期：2024/05/01
裝幀：平裝
頁數：156

人民幣：RMB 40 元售價：元

內容大鋼

桑搏運動是流行於俄羅斯的一種優秀格鬥技藝，東西方武學典型的結合體，內容豐富、格鬥技術體系完善，具有極強的自衛防身與身體鍛煉價值。本書是重慶市國際化特色項目「中俄科教合作交流平台」桑搏運動文化中心建設階段性成果。在當前不斷推進高校課程改革，構建多元課程與特色化人才培養體系的時代里，把桑搏運動融入大學體育課程之中，使其成為一種促進大學生身心素質發展的一種課程。內容主要介紹了桑搏運動的基本技術和具體課程設計，通俗易懂，圖文結合，適用於普通大學生及體育專業學生作為選修課教材。

作者介紹

編者:徐泉森|責編:徐俊傑
徐泉森，副教授，碩士，重慶文理學院體育學院黨政辦主任、校民族傳統體育發展與變遷方向學科方向帶頭人、校拳擊運動研究所負責人，重慶市大學生拳擊協會會秘書長。近年來，主持國家社會科學基金等國家級科研項目及省市級科研項目共9項。以第一作者身份，在核心期刊、體育專業期刊發表學術論文40余篇。

第一章  桑搏運動概述
  第一節  桑搏的起源與發展
  第二節  桑搏技術特點
  第三節  桑搏的文化特徵
  第四節  桑搏服飾和場地競賽設施
  第五節  桑搏運動在我國的發展
  第六節  桑搏運動對培養大學生身心素養的作用
第二章  桑搏基礎技術
  第一節  桑搏倒地技術
  第二節  桑搏基礎步法
  第三節  桑搏基礎翻滾
第三章  桑搏拳法技術
  第一節  拳法準備姿勢
  第二節  拳法技術
  第三節  拳法步法組合
第四章  桑搏擒鎖技術
  第一節  地面絞技
  第二節  地面壓制
  第三節  關節技術
  第四節  肌肉切割
第五章  桑搏站立摔技
  第一節  過身摔技
  第二節  別絆類摔技
  第三節  抱腿摔技
  第四節  組合摔技
第六章  桑搏運動意外損傷與防護處理
  第一節  桑搏運動意外損傷的原因、癥狀處理及容易出現的運動性疾病分析
  第一節  桑搏運動意外損傷的原因、癥狀處理及容易出現的運動性疾病分析
  第二節  意外損傷的應急防護處理
第七章  桑搏課程大綱及考核標準（第一學期）
第八章  桑搏課程大綱及考核標準（第二學期）
附錄  桑搏運動辭彙（漢俄對照）

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