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孕產婦全程保健隨身查(精)

  • 作者：編者:孟斐|責編:孟祥剛
  • 出版社：天津科技
  • ISBN：9787530887424
  • 出版日期：2014/01/01
  • 裝幀：精裝
  • 頁數：307
人民幣：RMB 58 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以科學的視角、通俗的語言、活潑的形式告訴准媽媽每周胎寶寶的生長情況和孕婦自身的變化，從孕前準備、孕期保養、胎教、分娩和產後護理五方面進行全面而系統的講解。在孕婦保健部分，自孕前準備開始，從孕育新生命的第1周，一直到懷孕40周，在每一周對胎兒的生長情況，母體的變化，准媽媽的生活起居、飲食、護理細節，胎教知識，孕期檢查，不適癥狀及胎教方案等方面都進行了詳細講解。在產婦保健部分，詳細介紹新媽媽產褥期的身體變化、科學的生活護理方法及新生兒的哺育技巧，並列出了新媽媽產後保健操和滋補食譜。此書如同一位貼心的婦產科醫生和早教專家，貼心全面指導准媽媽處理孕產期所出現的各類不適或問題，教會准媽媽正確飲食、運動和休息，幫助准媽媽了解更多科學的分娩方法，以便使產程更順利、更輕鬆。
作者介紹
編者:孟斐|責編:孟祥剛
目錄
第一章  做好懷孕準備，生一個健康寶寶
  第一節  計劃懷孕的夫妻要知道的事
    一、女性的最佳生育年齡
    二、男性的最佳生育年齡
    三、把受孕選在瓜果飄香的季節
    四、今天也許是受孕的好日子
    五、隔日同房更「幸孕」
    六、生男生女的奧秘
  第二節  孕前準備事項
    一、孕前注射疫苗
    二、提前10個月要做的健康檢查
  第三節  孕前打造健康
    一、提前7個月排出體內毒素
    二、提前6個月治好牙病
    三、孕前3個月的營養方案
    四、提前養成運動的好習慣
  第四節  准孕婦要當心的事情
    一、孕前需經醫生指導的9種疾病
    二、遠離可能致畸的8類常用藥物
    三、壓力和疲勞是「優孕」的敵人
    四、過胖過瘦影響孕育
    五、停止避孕后不宜馬上受孕
    六、關於遺傳
  第五節  准孕婦生活禁忌
    一、不可勉強的性生活
    二、不要再跟寵物膩在一起
    三、遠離煙酒
    四、遠離化學添加劑和咖啡因食品
    五、其他飲食禁忌
第二章  孕育新生命，打造平安妊娠期
  第一節  一個新生命的締造
    第1周  精子與卵子
    第2周  准媽媽的過渡期準備
    第3周  一粒種子的誕生
    第4周  胎寶寶找到了溫暖的家
    第5周  准媽媽出現早孕反應
    第6周  寶寶像個字母C
    第7周  胎寶寶開始有第一個動作
    第8周  透明的小傢伙
    第9周  真正的小寶寶
    第10周  經受生命的考驗
    第11周  寶寶的重要器官完全形成
    第12周  不安分的小小舞蹈家
  第二節  胎寶寶正在快速成長
    第13周  誰在跟我打招呼
    第14周  小下巴終於抬起來了
    第15周  我會皺眉了
    第16周  小淘氣一陣亂踢
    第17周  臍帶是寶寶的第一件玩具
    第18周  獨一無二的指紋

    第19周  開始監測胎動
    第20周  我的頭髮長了
    第21周  接受別人祝福的目光
    第22周  我現在很清醒
    第23周  寶寶的身材越來越勻稱
    第24周  雜訊很討厭
  第三節  真正的小人兒日漸茁壯
    第25周  第一次睜開眼睛
    第26周  房子變小了
    第27周  偶爾眨眨眼
    第28周  在夢裡吸吮媽媽的奶
    第29周  大腦功能日漸完善
    第30周  吵得人家睡不著
    第31周  外邊有個小太陽
    第32周  我踢到了媽媽的胸
    第33周  粉紅色的小寶寶
    第34周  有個結實的好身體
    第35周  我是個胖娃娃
    第36周  讓媽媽看看我的小腳丫
第三章  女人最光輝的時刻——分娩
    第37周  蠕動著告訴媽媽：我很好
    第38周  像小泥鰍一樣光滑
    第39周  小腦袋在向外頂
    第40周  分娩進行時
第四章  科學坐月子，呵護母嬰健康
  第一節  新媽媽科學坐月子
    一、4種坐月子方式
    二、如何促進子宮複原
    三、月子里基本飲食方案
    四、產後性生活注意事項
    五、產後常見病癥的預防與治療
    六、產後保健操的8個注意事項
    七、新媽媽從抑鬱陰霾中走出來
  第二節  精心護理新生兒
    一、細心觀察新生小寶貝
    二、正確哺乳，你做對了嗎
    三、小寶貝，大學問——科學護理新生兒

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