幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們
進階搜尋
car

同類熱銷排行榜

最近瀏覽的商品

青少年航空學校抗荷體能訓練教程

  • 作者：編者:朱偉//謝長勇//劉陽|責編:糜玲
  • 出版社：上海交大
  • ISBN：9787313304988
  • 出版日期：2024/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：122
人民幣：RMB 68 元      售價：元
放入購物車
加入收藏夾
內容大鋼
    本書以推進青少年航空學校學生抗荷體質高效訓練為目的，從抗荷體能訓練課程開發入手，圍繞飛行載荷與抗荷體能訓練的理論及實踐要點、專項訓練的方法及課程案例等幾個方面，通過教程的編寫和科學實施，推進青少年航空學校學員抗荷體質高效訓練，加快空軍飛行英才隊伍培養。
    本書適合飛行人員，青少年航空學校教師、學生以及從事航空醫、教、研的教育管理人員閱讀參考。
作者介紹
編者:朱偉//謝長勇//劉陽|責編:糜玲
目錄
第一章  飛行載荷及飛行員抗荷體能訓練的理論概述
  第一節  飛行載荷的概念
  第二節  載荷特點及對飛行員的影響
  第三節  提高飛行員自身抗荷體能的方法
  第四節  抗荷體能訓練的基本內容
  第五節  傳統抗荷體能訓練基礎上的共識
第二章  新型抗荷體能教程理論及實踐要點
  第一節  新型抗荷體能教程及特點
  第二節  新型抗荷體能訓練教程編排方法
第三章  新型抗荷體能專項訓練方法與實踐
  第一節  準備活動與整理活動
  第二節  有氧耐力訓練
  第三節  抗荷肌群耐力訓練
  第四節  核心力量訓練
  第五節  靈敏性訓練
  第六節  抗眩暈訓練
  第七節  智力遊戲
  第八節  陽剛之氣訓練
第四章  新型抗荷體能教程案例
  第一節  早操訓練案例
  第二節  陽剛之氣體育課程案例
  第三節  智體融合體育課程案例
  第四節  課外體育活動案例
  第五節  光明體育訓練案例
  第六節  集體訓練案例
參考文獻

  • 商品搜索：
  • | 高級搜索
首頁│ 新手上路│ 客服中心│ 關於我們│ 聯絡我們│ Top↑│
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話：02-2381-2033 02-2381-1863　時間：週一-週五 10:00-17:00
　服務信箱：bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證：浙B2-20060032