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體育運動訓練與科學方法探析

  • 作者：符巍|責編:于宇
  • 出版社：中譯
  • ISBN：9787500176022
  • 出版日期：2023/11/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：226
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是一本關於體育運動訓練與科學方法方面研究的書籍。全書首先對體育運動的意義與實施進行簡要概述，介紹了體育運動的價值及體育運動教學的開展方法等；然後對體育運動訓練的基本理論及安全的相關問題進行梳理和分析，包括體有運動訓練的學科基礎、體育訓練的營養補給、體育訓練的外部環境、體育運動訓練的傷病防治等多個方面；最後在體育運動訓練科學方法的應用上進行探討，內容涵蓋了球類運動、有氧運動、塑身運動、戶外運動、休閑運動等等。
作者介紹
符巍|責編:于宇
目錄
第一章  體育運動的意義與教學
  第一節  開展體育運動的價值
  第二節  體育運動教學的開展與實施
第二章  體育運動訓練的基本理論
  第一節  體育運動訓練的基本知識
  第二節  體育運動訓練的學科基礎
  第三節  體育運動訓練的處方與監督
第三章  體育訓練的營養與環境
  第一節  營養與營養素
  第二節  人體科學膳食營養
  第三節  體育訓練與營養補充
  第四節  體育訓練與外部環境
第四章  體育運動訓練的安全
  第一節  體育運動訓練疲勞與消除方法
  第二節  體育運動訓練的傷病防治
  第三節  體育運動訓練的醫務監督
第五章  球類運動訓練的科學方法
  第一節  籃球運動訓練
  第二節  足球運動訓練
  第三節  排球運動訓練
  第四節  網球運動訓練
第六章  有氧及塑身運動訓練的科學方法
  第一節  有氧運動訓練
  第二節  塑身運動訓練
第七章  戶外運動訓練與拓展訓練的科學方法
  第一節  山地與空中運動訓練
  第二節  冰雪與水上運動訓練
  第三節  拓展項目訓練
第八章  休閑及武術運動訓練的科學方法
  第一節  時尚休閑運動訓練
  第二節  益智休閑運動訓練
  第三節  武術運動訓練指導
參考文獻

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