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孩子的抗逆力(培養讓孩子受益一生的快樂幸福能力)/新父母課堂系列

  • 作者：賈新超//李曉彤|責編:鄭悠然
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300328591
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：196
人民幣：RMB 59.9 元      售價：元
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內容大鋼
    我們要培養的是孩子的抗逆力，而不是一味地對孩子進行挫折教育。如果孩子在成長的過程中經歷的挫敗感太多，就會在心裡產生對失敗的習得性無助和認同感，最終導致厭學、沉溺於各種成癮等自我放棄行為，因此不要再對孩子進行挫敗打擊了，而應從積極的方面去引導、鼓勵和培養孩子的抗逆力，這樣才能達成正強化的效果。
    積極心理學的相關研究發現，有六項積極的品格優勢與抗逆力呈正相關，分別是樂觀、希望、活力、毅力、幽默、感恩。
    ·樂觀：保持快樂的情緒，相信總會有好事發生；
    ·希望：即使面對不順心的事，也相信一切都會過去；
    ·活力：全身心地投入學習和生活，讓自己和周圍的人感到快樂；
    ·毅力：有始有終，堅持不懈地朝著目標努力；
    ·幽默：化解尷尬，讓自己和別人覺得放鬆；
    ·感恩：會向別人表達感謝和欣賞，能善待他人，也能被他人善待。
    本書以積極心理學、教育學為理論基礎，結合真實案例和練習，針對上述六項品格優勢，從積極的角度進行解讀，並給出正向提升培養孩子的抗逆力和逆商的指導方法，從而讓父母更好地從積極心理學的角度去培養孩子擁有受益一生的快樂、幸福的能力。
作者介紹
賈新超//李曉彤|責編:鄭悠然
目錄
第1章  用積極心理學解讀孩子的抗逆力
  為什麼要培養孩子的抗逆力
  來自積極心理學的研究啟示
  如何發現孩子的品格優勢
  與抗逆力相關的品格優勢
  放輕鬆，別那麼焦慮
第2章  樂觀
  樂觀是一種積極心理資本
  保持樂觀的歸因解釋風格
  積極和消極的黃金比例
  培養積極的思維方式的練習
  保持彈性的樂觀
第3章  希望
  有希望才會有未來
  想象力能帶來希望
  絕望中的觸底反彈
  幫孩子設定人生目標
  用自我敘事幫孩子塑造「更好的我」
第4章  活力
  活力是孩子的積極天性
  活力與熱情密不可分
  保持活力的秘密武器
  有活力不能走極端
第5章  堅毅
  有激情才能更好地堅持下去
  堅毅需要成長型思維
  堅毅力需要刻意練習
  提升成就感才能堅持
第6章  幽默
  幽默的品質難能可貴
  如何培養你的幽默感
  要和有趣的人做朋友
  幽默要適度
第7章  感恩
  真正的感恩是積極體驗
  品味細節常懷感恩之心
  培養感恩的練習
  如何培養懂感恩的孩子
  感恩並非讓孩子逆來順受
後記


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