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中職生心理健康教育

  • 作者：編者:于海//崔玉雪//張汝剛|責編:金倩倩
  • 出版社：延邊大學
  • ISBN：9787230063920
  • 出版日期：2024/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：272
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書從認識心理健康入手，進而讓中職生走進自我意識、與情緒共處，逐漸探索人際關係，學會有效學習，通過不斷學習和努力，最終塑造健全的人格，勇敢地面對人生中的挫折，幫助中職生培養自信心，塑造更好的自己。
作者介紹
編者:于海//崔玉雪//張汝剛|責編:金倩倩
目錄
第一章  認識心理健康
  第一節  初識心理健康
  第二節  影響心理健康的因素
  第三節  怎樣提高心理健康水平
第二章  走進自我意識
  第一節  什麼是自我意識
  第二節  接納自己
  第三節  增強自控力
第三章  與情緒共處
  第一節  理解情緒
  第二節  與不良情緒面對面
  第三節  提升情緒能力
第四章  探索人際關係
  第一節  什麼是人際關係
  第二節  人際關係之友情
  第三節  人際關係之師生情
  第四節  人際關係之愛情
第五章  學會有效學習
  第一節  什麼是學習
  第二節  激發學習動機
  第三節  學習方法和策略
第六章  塑造健全人格
  第一節  什麼是人格
  第二節  人格的構成
  第三節  培養健全人格
第七章  勇敢面對挫折
  第一節  什麼是挫折
  第二節  如何應對挫折

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