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越野滑輪/趣讀冰雪運動系列叢書

  • 作者：編者:趙真|責編:梁靜麗//張陽
  • 出版社：化學工業
  • ISBN：9787122452801
  • 出版日期：2024/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：146
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書通過通俗易懂的方式，介紹了越野滑輪的滑行技術、裝備與場地、安全防護等必要的知識點；同時縱向追根溯源，介紹項目的前緣今生；橫向涉及與越野滑輪相關聯的多個項目，讓讀者對越野滑輪有一個快速、全面、立體的了解。
    本書設置的卡通形象，以一問一答、趣味體驗的方式介紹項目，並加入了大量的插畫、專業運動員技術示範圖解，以及對應的滑行視頻、冠軍教學視頻等內容，讓廣大青少年以及初學者輕鬆閱讀，快速理解。
    本書還詮釋了越野滑輪對青少年六種能力的培養，並穿插了相關的勵志故事，用以闡發「以體育人」、「以體育心」的深刻內涵。
作者介紹
編者:趙真|責編:梁靜麗//張陽
目錄
第一章  越野滑輪的前緣今生
  第一節  越野滑雪的由來
  第二節  越野滑雪概述
    一、項目介紹
    二、項目技術種類
    三、項目設置
    四、比賽場地
    五、出發形式
    六、項目裝備
  第三節  越野滑輪概述
    一、項目起源
    二、項目發展
    三、項目優點
  第四節  五種能力的作用
    一、體力
    二、耐力
    三、意志力
    四、抗壓力
    五、平衡力
第二章  越野滑輪的裝備與場地
  第一節  越野滑輪裝備
    一、傳統式滑輪和滑輪鞋
    二、自由式滑輪和滑輪鞋
    三、滑輪杖
    四、安全護具
  第二節  越野滑輪場地
第三章  越野滑輪的訓練方式
  第一節  越野滑輪的適應性練習
    一、平行站立
    二、原地踏步
    三、練習壓腿
    四、練習跳躍
    五、原地轉向
  第二節  傳統滑行技術
    一、同時推進滑行
    二、跨一步同時推進滑行
    三、二步交替滑行
  第三節  自由滑行技術
    一、徒手蹬冰滑行
    二、單步雙撐杖技術（一步一杖技術）
    三、兩步雙撐杖技術（平地二步一杖技術）
    四、兩步雙撐杖技術（上坡二步一杖技術）
  第四節  直滑降技術與踏步式轉彎技術
    一、直滑降技術
    二、踏步式轉彎技術
第四章  越野滑輪的安全防護
    一、檢查器材及護具
    二、安全摔倒的前提
    三、安全摔倒的注意事項
    四、摔倒后的站起

第五章  越野滑輪競賽組織與競賽項目
  第一節  越野滑輪競賽組織
    一、競賽的意義與目標
    二、競賽組織單位
  第二節  越野滑輪競賽項目設置
    一、根據競賽地點劃分
    二、根據年齡段、專業化程度劃分
  第三節  越野滑輪競賽裁判崗位與職責
    一、越野滑輪競賽裁判設置
    二、越野滑輪競賽裁判崗位介紹
  第四節  中小學教學組織競賽注意事項

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