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高校田徑運動訓練方法與實踐探索

  • 作者：母應秀|責編:曹環
  • 出版社：九州
  • ISBN：9787522521954
  • 出版日期：2023/09/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：186
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以「高校田徑運動訓練方法與實踐探索」為題，講述一下內容：第一，圍繞高校田徑運動展開論述，內容包括田徑運動的特點與價值、高校田徑運動訓練的理論基礎、高校田徑運動效果及相關研究；第二，從高校田徑運動教學與訓練設計的角度切入，分析了高校田徑運動的教學體系、高校田徑運動教學的課程改革、高校田徑運動訓練設計；第三，討論了高校田徑運動走跑類項目的訓練、高校田徑運動跳躍類項目的訓練和高校田徑運動投擲類項目的訓練；第四，探究了高校田徑運動的力量素質訓練、速度素質訓練、耐力素質訓練、柔韌素質訓練和靈敏素質訓練；第五，探究了高校田徑運動訓練的創新發展，包括高校田徑運動的可持續發展探索、高校田徑運動教學與訓練的創新思路、高校田徑運動教學與科學化訓練發展。
作者介紹
母應秀|責編:曹環
目錄
第一章  高校田徑運動概述
  第一節  田徑運動的特點與價值
  第二節  高校田徑運動訓練的理論基礎
  第三節  高校田徑運動效果及相關研究
第二章  高校田徑運動教學與訓練設計
  第一節  高校田徑運動的教學體系分析
  第二節  高校田徑運動教學的課程改革
  第三節  高校田徑運動訓練設計
第三章  高校田徑運動走跑類項目的訓練
  第一節  田徑運動走跑類項目的技術要點
  第二節  田徑運動走跑類項目的訓練方法
第四章  高校田徑運動跳躍類項目的訓練
  第一節  田徑運動跳躍類項目的技術要點
  第二節  田徑運動跳躍類項目的訓練方法
第五章  高校田徑運動投擲類項目的訓練
  第一節  田徑運動投擲類項目的技術要點
  第二節  田徑運動投擲類項目的訓練方法
第六章  高校田徑運動的體能訓練實踐
  第一節  高校田徑運動的力量素質訓練
  第二節  高校田徑運動的速度素質訓練
  第三節  高校田徑運動的耐力素質訓練
  第四節  高校田徑運動的柔韌素質訓練
  第五節  高校田徑運動的靈敏素質訓練
第七章  高校田徑運動訓練的創新發展
  第一節  高校田徑運動的可持續發展探索
  第二節  高校田徑運動教學的創新思路
  第三節  高校田徑運動教學與科學化訓練發展
參考文獻

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