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王霄老師的5堂幸福課(遇見孩子看見更好的自己)

  • 作者：王霄|責編:馬雪伶
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115487292
  • 出版日期：2018/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：243
人民幣：RMB 59 元      售價：元
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內容大鋼
    父母在養育孩子的過程中，會不斷遇到各種挑戰；如何教育好孩子，讓孩子健康快樂地成長，便成了父母們每天都在思考的事情。
    王霄老師把培養孩子看成人生的自我修煉，看成父母與孩子一起成長的過程。這個過程可以概括為5個詞：選擇、接納、連接、改變、放手，分別表示對自己的選擇負責，接納生活的本來面目，讓家庭的連接永遠不斷，改變從自己做起，最後是帶著愛放手。這是一趟有關愛與自我關懷的旅程，在途中，父母會遇見更好的孩子，也發現更好的自己。
    王霄著的《王霄老師的5堂幸福課(遇見孩子看見更好的自己)》適合所有希望養育好孩子、獲得幸福生活的父母閱讀。
作者介紹
王霄|責編:馬雪伶
    王霄，Alicia，很多人這樣親切地稱呼她。北大本科、MBA，從外企高管華麗轉身，成功跨界親子教育事業。她是「解密青春期」養育課程的創始人，全方位打造了面向低齡孩子家長、青春期孩子家長，以及促進家長自我成長的幸福課；她是正面管教在中國的元老級導師之一，已培養幾千位親子教育講師：她是「一個人活成一個團隊」的高效達人，也是兩個孩子的媽媽——有28歲的女兒和15歲的兒子。
目錄
第1章  接管我們的人生——選擇
  1.1  選擇做媽媽，是人生的一場修煉
    1.從「都是因為你」到「看見我自己」
    【每日一小步】我選擇——變被動為主動
    2.當媽很少「純天然」，只要開始就不怕慢
    怎樣才能給媽媽加滿「油」——萬能清單
    3.四個媽媽的故事：手拿什麼牌，都能打出彩
  1.2  聽我的，還是聽孩子的——養育難題
    1.家長和孩子之間，誰輸誰贏
    【每日一小步】用一個詞代替一句話
    2.我如何搞定他vs我如何幫助他——神奇問題
    【每日一小步】用正面語言代替「不語言」
  1.3  知道了理念，我如何選擇方法——養育難題
    1.教養方法那麼多，哪種適合我
    2.找對大原則，DIY小方法
    【每日一小步】DIY屬於自己的小方法
    3.教育孩子一定要全家人觀念一致嗎
  1.4  選擇的能力，從小養成
    1.話的孩子，可能是一個不會做選擇的孩子
    2.多問問題，少給答案
    【每日一小步】有限的選擇
  1.5  當時vs平時——當方法不管用時
第2章  愛生活本來的樣子——接納
  2.1  比較，如同黑雲壓頂，讓我們無法看清生活
    【每日一小步】你在和誰比較
  2.2  我為什麼如此焦慮——養育難題
    1.現實的碎片，放大了你的焦慮
    2.還原現實本來的樣子
    應對壓力的萬能清單——萬能清單
  2.3  哈哈鏡里的你，不是真實的自己
    1.你從小被貼過哪些標籤，它們還在嗎
    【每日一小步】鼓勵你的內在小孩
    2.你是不是覺得自己永遠不夠好
    我的目標是什麼——神奇問題
  2.4  自己的孩子，為什麼越看越不滿意——養育難題
    1.你在拿孩子和誰比較
    2.除了學習，孩子還有別的閃光點嗎
    【每日一小步】孩子的閃光點
  2.5  孩子越是「差」，越是需要你的接納
    1.看見孩子，就是最大的鼓勵
    【每日一小步】每日一鼓勵
    2.媽媽故事——我的孩子是多動症嗎
  2.6  你認為除了黑就是白嗎——當方法不管用時
第3章  愛的力量——連接
  3.1  同在一個屋檐下的親人，卻怎麼失聯了
    1.我怎麼說他都不聽——養育難題
    2.他什麼都不和我說——養育難題
    3.我們之間無話可說
    【每日一小步】用「非語言」代替無效的語言
  3.2  有了連接，愛才能流動

    1.我的愛，你怎麼感受不到
    表達愛的萬能清單——萬能清單
    2.連接，是我們與生俱來的能力
    【每日一小步】1分鐘連接
  3.3  在衝突中連接
    1.他的情緒密碼是什麼——神奇問題
    2.讓衝突降溫的法寶是傾聽
    【每日一小步】傾聽三步驟
    3.我怎麼老是控制不了情緒——養育難題
    【每日一小步】表達三步驟
  3.4  當連接斷了的時候
    1.犯錯的孩子，最需要你的連接
    2.犯錯的孩子，最需要和世界連接
  3.5  連接的目的是什麼——當方法不管用時
第4章  我是自己的主人——改變
  4.1  改變的迷思
    1.我怎麼總是無法改變——養育難題
    2.孩子怎麼老是不改——養育難題
    3.這世界變化快，我能留住什麼
    【每日一小步】你的改變迷思是什麼
  4.2  改變自己之路
    1.改變有三關，你在哪裡敗下陣來
    2.目標越小越靠譜
    3.改變三問——神奇問題
    4.呵護你的新習慣
    讓新習慣「搭便車」的萬能清單——萬能清單
  4.3  改變孩子從微小習慣開始
    1.別再跟孩子的壞習慣較勁了
    【每日一小步】閱讀時光
    2.好習慣的養成離不開重複
    【每日一小步】日常慣例表
    3.「靜待花開」說的可不光是等待
  4.4  變化是風，我是帆
    1.是福還是禍，還是在自己
    【每日一小步】變憂慮為行動
    2.上天的厚禮——我與腫瘤擦肩而過
  4.5  計劃vs變化——當方法不管用時
    1.計劃是基於我們的理想期待，而不是基於現實
    2.人的意志力不是持續穩定的，它在不斷消耗
第5章  我不是孩子人生拼圖的主人——放手
  5.1  放手是早晚的事兒
    1.包辦代替，就像一生都在給孩子用學步車
    2.你為什麼不敢放手——養育難題
    【每日一小步】放手一小步
    3.放手不是放棄
  5.2  放手前的準備
    1.培養孩子的兩大核心能力
    2.自我管理，從小習得
    教會孩子管理物品的萬能清單——萬能清單
    3.與人相處，從小習得

    【每日一小步】頭腦風暴
  5.3  放手后的淡定
    1.不做雪上加霜的父母
    【每日一小步】自然後果
    2.有「錯」才有抗挫力
    【每日一小步】成長型思維
    3.輟學之後：放手后的成長
  5.4  做好孩子的副駕駛——當方法不管用時
後記

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