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中醫傳統養生功法(八段錦掛圖)

  • 作者：楊揚|責編:趙晶//龐璐璐
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571427931
  • 出版日期：2024/04/01
  • 裝幀：活頁
  • 頁數：1
人民幣：RMB 29 元      售價：元
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內容大鋼
    八段錦作為健身氣功的一種運動形式，具有柔筋健骨、養氣壯力、行氣活血、協調五臟六腑之功能。現代研究也證明，八段錦能有效改善神經體液調節功能，加強血液循環，對腹腔臟器有柔和的按摩作用，對神經系統、心血管系統、呼吸系統等有良好的調節作用，是一種很好的體育運動。本掛圖圖文並茂，並輔以光碟。掛圖上主要體現的內容包括：八段錦八個招式的規範、分解的動作招式圖，精煉的動作要領，相應的呼吸吐納，動作的功效、對人體的調理作用以及相應的經絡循行線。光碟內容：兩遍演示。第一遍為分解動作，詳解每個動作的要領、注意事項等；第二遍為全套連貫演練。
作者介紹
楊揚|責編:趙晶//龐璐璐
    楊揚，國家一級運動員，主治醫師，《中華醫藥》欄目的人氣嘉賓。畢業於廣西中醫藥大學針灸推拿學院，師從全國名中醫黃鼎堅教授，深入學習針灸技法，跟隨導師龐軍教授學習推拿手法調治亞健康。自幼習武，得蒙廣西中醫藥大學體育部、南寧市體育運動學校和廣西壯族自治區體育局體工大隊教練們的悉心傳藝，習練養生功法及太極拳。曾獲2002年全國大學生武術錦標賽女子自選太極拳——楊氏太極拳項目第一名；獲2006年全國中醫藥院校第八屆傳統保健體育運動會女子42式太極劍項目第一名；獲2007年第三屆全國億萬婦女健身活動展示大賽42式太極拳項目甲組一等獎等。現就職于中國中醫科學院廣安門醫院，擅將八段錦等養生功法用於亞健康及情志疾病的治療中，療效佳，廣受好評。
目錄
《中醫傳統養生功法(八段錦掛圖)》無目錄

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