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再忙也要好好吃飯

作者：進寶|責編:王曉琛
出版社：輕工
ISBN：9787518446766

出版日期：2024/05/01
裝幀：平裝
頁數：160

人民幣：RMB 68 元售價：元

內容大鋼

    本書以純手繪的形式記錄食譜，書中穿插有擬人化的貓咪角色，畫風治愈，叮嚀大家好好吃飯，給人一種陪伴感。
    全書共分為兩大部分：工作日篇和休息日篇，工作日篇收錄工作日早餐、午晚餐，休息日篇收錄飲品、零食，並穿插8則趣味小故事，也以手繪的形式表達，溫馨治愈。
    書中共收錄63道手繪食譜，料理經作者反覆實驗，化繁為簡，盡可能簡化食材，把料理簡單化，讓人人都可以做，每道食譜以手賬形式呈現，配有詳細的圖文步驟，標注有參考製作時間，插畫精美，讓忙碌的生活有美食治愈。
    另外，書中設計有很多趣味互動形式：書中有一頁可供讀者自由創作食譜；隨書附贈三張素材紙，分別為廚具、調味料、食材，共46種元素，讀者可自行裁下用於食譜創作或自製手賬，如果不捨得裁剪，也可以用來記錄下廚日記。

作者介紹

進寶|責編:王曉琛
進寶，80后，一個喜歡研究做飯的繪畫人，是大橘田園貓進寶的飼養員，小紅書@進寶開飯啦主理人，以治愈的手繪家常美食走紅網路，他因此被網友親切地稱呼為「進寶」。慢熱喜靜，用畫畫來記錄生活。

第一篇  工作日
  早餐
    太陽蛋烤吐司
    雞蛋醬三明治
    茭瓜雞蛋餅
    花生醬西多士
    香煎茜花餅
    香煎土豆餅
    金槍魚飯糰
    陽春麵
    饅頭丁雞蛋餅
    藝士蛋包三明治
    鬆餅
    蝦仁鮮肉小餛飩
    培根雞蛋藝士卷餅
  午晚餐
    蒜香胡椒蝦
    壽司卷
    蒜香雞翅
    咖哩牛肉飯
    藝士牛肉卷
    韓式拌面
    孜然羊肉蓋澆飯
    泰式菠蘿炒飯
    花生醬意麵
    黃燜雞
    腊味煲仔飯
    昭燒雞腿
    壽喜鍋
    麻辣香鍋
    紅燒肉
    香腸比薩
    部隊火鍋
    火雞面
    話梅雪碧排骨
    肉醬意麵
    生菜卷
    可樂雞翅
    芥末蝦球
    金湯肥牛
    番茄燉牛腩
    辣炒花蛤
    地三鮮
    酸辣湯
第二篇  休息日
  小食
    地攤烤腸
    酸辣檸檬鳳爪
    昭燒雞肉丸
    牛油果塔塔醬

    五香茶葉蛋
    奶香土豆泥
    糖漬金橘
    烤南瓜
    草莓酸奶慕斯
    蝦仁烤蛋
    紅豆雙皮奶
    紅豆沙青團
  飲品
    綠豆牛乳冰沙
    姜檸茶
    海鹽茉莉拿鐵
    山藥花生杏仁露
    西柚桃桃冰茶
    柑橘冰沙
    莫吉托
    自製酒釀飲
    古法酸悔湯
    青提石榴茶
歡迎創作自己的食譜，讓它成為世界上獨一無二的書
素材紙

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