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新時代大學生心理健康教育(綜合素質教育系列教材)

作者：編者:李長秋//周軼|責編:張振華
出版社：科學
ISBN：9787030772978

出版日期：2024/01/01
裝幀：平裝
頁數：213

人民幣：RMB 55 元售價：元

內容大鋼

本書以培養高職高專學生的積極心理品質、服務社會為目標，根據當前大學生在心理成長曆程中面臨的種種困難和問題選取並組織材料，構建8個學習項目，包括走進心理健康、適應能力、自我意識、人際交往、情緒管理、戀愛心理、挫折與壓力、生命教育等方面，旨在提高大學生的心理素質，促進大學生的全面發展和健康成長。
本書可作為高職院校大學生心理健康教育通識課程教材，也可作為對心理健康知識感興趣的社會人士的參考書。

作者介紹

編者:李長秋//周軼|責編:張振華

項目一  走進心理健康
  項目導言
  任務一  認識心理健康
    任務目標
    案例導入
    相關知識
    一、心理健康的概念
    二、大學生心理健康的標準
    三、大學生認知發展的特點
    任務實施
    一、明確任務目標，落實訓練任務
    二、開展「大學生心理健康觀念調查」活動，形成調查報告
    三、探討對心理健康的認識，感悟心理成長
    任務評價
  任務二  分析大學生心理健康狀況及成因
    任務目標
    案例導入
    相關知識
    一、當代大學生心理健康狀況
    二、影響大學生心理健康的因素
    任務實施
    一、明確任務目標，落實訓練任務
    二、開展「歌曲分享」活動，記錄心理感受
    三、探討不良心情排解方式，感悟心理成長
    任務評價
  任務三  探尋大學生的心理障礙應對措施
    任務目標
    案例導入
    相關知識
    一、大學生的心理障礙
    二、心理障礙的應對措施
    任務實施
    一、明確任務目標，落實訓練任務
    二、開展「心靈瑜伽」活動，記錄心理感受
    三、探討對積極心態的認識，感悟心理成長
    任務評價
  延伸閱讀  當代大學生心理髮展的新面貌
  項目小結
  課後練習
項目二  適應能力
  項目導言
  任務一  認識適應
    任務目標
    案例導入
    相關知識
    一、適應的含義
    二、心理適應的標準
    三、適應能力對大學生的重要意義
    任務實施
    一、明確任務目標，落實訓練任務

    二、開展「微笑握手與滾雪球」活動，記錄心理感受
    三、分享交友感想與感受，感悟心理成長
    任務評價
  任務二  分析大學生適應不良的類型及原因
    任務目標
    案例導入
    相關知識
    一、大學生適應不良的類型
    二、大學生適應不良的原因
    任務實施
    一、明確任務目標，落實訓練任務
    二、開展「個性名片設計」活動，記錄心理感受
    三、分享設計感受，感悟心理成長
    任務評價
  任務三  探尋大學生適應能力的提升途徑
    任務目標
    案例導入
    相關知識
    一、培養自立和自理能力
    二、強化環境適應能力
    三、提升心理調控能力
    任務實施
    一、明確任務目標，落實訓練任務
    二、開展「尋人」活動，記錄心理感受
    三、分享尋人溝通體會，感悟心理成長
    任務評價
  延伸閱讀  如何規劃校園生活
  項目小結
  課後練習
……
項目三  自我意識
項目四  人際交往
項目五  情緒管理
項目六  戀愛心理
項目七  挫折與壓力
項目八  生命教育
參考文獻
附錄  心理健康相關測試
  附錄一  心理健康自評
  附錄二  社會適應能力診斷
  附錄三  自我和諧測試
  附錄四  大學生人際關係綜合診斷
  附錄五  情緒穩定性測試
  附錄六  大學生戀愛觀測試
  附錄七  壓力測試
  附錄八  心境測試

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