幫助中心 | 我的帳號 | 關於我們

保養腎(有聲點讀大字護眼版)/全民閱讀中醫養生進家庭口袋本叢書

  • 作者:編者:謝勝|責編:李夢緣//農艷|總主編:何清湖
  • 出版社:中國中醫藥
  • ISBN:9787513286633
  • 出版日期:2024/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:87
人民幣:RMB 29.8 元      售價:
放入購物車
加入收藏夾

內容大鋼
    本系列叢書本著「國民健康+全民閱讀+科普惠民」的宗旨,助力健康中國建設、推廣全民閱讀計劃,將中醫學頗具智慧的經絡穴位防病治病絕學及葯食同源養生理念發揚光大,使其進入尋常百姓家。本書聚焦老百姓最關心的養生和常見病防治話題,以通俗易懂的語言、簡單有效的方法,為國民健康事業添磚加瓦。本書通過介紹與養護腎相關的重點穴位、家常食物和中藥材等,將食療和運動調理相結合,幫您養好腎,擁有健康人生。

作者介紹
編者:謝勝|責編:李夢緣//農艷|總主編:何清湖
    何清湖,全國政協委員,二級教授,醫學博士,博士生導師,博士后合作導師,享受國務院政府特殊津貼專家。現任湖南醫藥學院院長,兼任教育部高等學校中西醫結合類專業教學指導委員會副主任委員,中國中西醫結合學會教育工作委員會主任委員,中華中醫藥學會治未病分會主任委員,世界中醫藥學會聯合會慢病管理專業委員會會長,湖南省高等教育學會副會長,湖南省重點學科中西醫結合臨床學科帶頭人,國家中醫藥管理局重點學科中醫男科學學科帶頭人,湖南省社科湖南中醫藥文化研究首席專家,榮獲中國科協「典贊·2022科普中國」年度科普人物提名。先後主持國家科技攻關計劃、國家自然科學基金課題5項,省部級縱向課題30余項,橫向合作課題20余項;獲湖南省教育科學成果獎一等獎2項、二等獎3項、三等獎2項,省科技進步獎二等獎1項、三等獎1項,中華中醫藥學會科學技術獎二等獎3項、三等獎2項,中華中醫藥學會學術著作獎6項、科普獎2項,中國中西醫結合學會科學技術獎、科普獎3項等;主編學術專著、教材200余部,獲首屆全國優秀教材獎二等獎1項;發表學術論文400余篇;培養博士后、博士、碩士近100名。

目錄
一 認識腎經
  強壯一生的經絡
  足少陰腎經先天之本,生命之源
  腎經重點穴位
二 補腎健腦21招
  60歲的人,20歲的大腦
  腎精虧虛有哪些表現
  補腎健腦:5大常用穴位
  補腎健腦:4種家常食物
  補腎健腦:4種常用中藥
  葯食同源,補腎健腦:2道精選食療方
  補腎健腦:6種家用中成藥
三 護腎抗衰18招
  頭髮不白、耳不聾,更年輕
  腎陰虛有哪些表現
  護腎抗衰:3大常用穴位
  護腎抗衰:4種家常食物
  護腎抗衰:4種常用中藥
  葯食同源,護腎抗衰:2道精選食療方
  護腎抗衰:5種家用中成藥
四 強腎健骨21招
  骨骼硬朗,身體倍兒棒
  腎陽虛有哪些表現
  強腎健骨:5大常用穴位
  強腎健骨:4種家常食物
  強腎健骨:4種常用中藥
  葯食同源,強腎健骨:2道精選食療方
  強腎健骨:6種家用中成藥
五 男性養腎19招
  精心呵護「命根子」
  男性腎虛有哪些表現
  男性養腎:3大常用穴位
  男性養腎:4種家常食物
  男性養腎:4種常用中藥
  葯食同源,強腎健體:2道精選食療方
  男性養腎:6種家用中成藥
六 女性養腎19招
  容顏好,婦科病不打攪
  女性腎虛有哪些表現
  女性養腎:3大常用穴位
  女性養腎:4種家常食物
  女性養腎:4種常用中藥
  葯食同源,強腎美顏:2道精選食療方
  女性養腎:6種家用中成藥
七 四季養腎20招
  春夏補腎陽,秋冬補腎陰
  四季養腎:4大常用穴位
  四季養腎:4種家常食物
  四季養腎:4種常用中藥
  葯食同源,四季安康:2道精選食療方

  四季養腎:6種家用中成藥
八 4種腎虛引發的健康問題對症調理
  腎不虛,活百歲
  腎虛腰痛
  水腫
  喘證
  頭痛

  • 商品搜索:
  • | 高級搜索
首頁新手上路客服中心關於我們聯絡我們Top↑
Copyrightc 1999~2008 美商天龍國際圖書股份有限公司 臺灣分公司. All rights reserved.
營業地址:臺北市中正區重慶南路一段103號1F 105號1F-2F
讀者服務部電話:02-2381-2033 02-2381-1863 時間:週一-週五 10:00-17:00
 服務信箱:bookuu@69book.com 客戶、意見信箱:cs@69book.com
ICP證:浙B2-20060032