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調脾胃(有聲點讀大字護眼版)/全民閱讀中醫養生進家庭口袋本叢書

作者：編者:劉富林|責編:李夢緣//農艷|總主編:何清湖
出版社：中國中醫藥
ISBN：9787513286695

出版日期：2024/04/01
裝幀：平裝
頁數：87

人民幣：RMB 29.8 元售價：元

內容大鋼

「全民閱讀中醫養生進家庭口袋本叢書」聚焦老百姓最關心的養生和常見病防治話題，以通俗易懂的語言、簡單有效的方法，為國民健康事業添磚加瓦。
本書介紹了調養脾胃的重點穴位、家常食物和中藥等，並將食療和運動調理相結合，幫您輕鬆調養好脾胃，益壽延年。

作者介紹

編者:劉富林|責編:李夢緣//農艷|總主編:何清湖

一  認識脾胃  後天之本、氣血生化之源
  足太陰脾經脾胃功能的管家
  足陽明胃經消化系統的主幹道
  脾經、胃經重點穴位
二  強健脾胃22招  脾胃不虛，疾病不找
  強健脾胃：6大常用穴位
  強健脾胃：4種家常食物
  強健脾胃：4種常用中藥
  葯食同源，強健脾胃：2道精選食療方
  強健脾胃：6種家用中成藥
三  補脾陽21招  暖養脾胃，祛寒防病
  脾陽虛有哪些表現
  補脾陽：5大常用穴位
  補脾陽：4種家常食物
  補脾陽：4種常用中藥
  葯食同源，補益脾陽：2道精選食療方
  補脾陽：6種家用中成藥
四  補脾陰21招  滋陰降火，全身清爽
  脾陰虛有哪些表現
  補脾陰：5大常用穴位
  補脾陰：4種家常食物
  補脾陰：4種常用中藥
  葯食同源，補益脾陰：2道精選食療方
  補脾陰：6種家用中成藥
五  補脾氣19招  健脾益氣，精力十足
  脾氣虛有哪些表現
  補脾氣：3大常用穴位
  補脾氣：4種家常食物
  補脾氣：4種常用中藥
  葯食同源，補中益氣：2道精選食療方
  補脾氣：6種家用中成藥
六  四季補脾胃30招  春夏秋冬舒心過
  四季補脾胃關鍵要點
  四季補脾胃：5大常用穴位
  四季補脾胃：8種家常食物
  四季補脾胃：8種常用中藥
  葯食同源，四季健脾：3道精選食療方
  四季補脾胃：6種家用中成藥
七  4種常見脾胃功能失調所致健康問題的對症調理  脾胃不虛，活百歲
  腹痛
  泄瀉
  痢疾
  便秘

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