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補陽氣(有聲點讀大字護眼版)/全民閱讀中醫養生進家庭口袋本叢書

  • 作者：編者:張晉//張振宇|責編:李夢緣//農艷|總主編:何清湖
  • 出版社：中國中醫藥
  • ISBN：9787513286640
  • 出版日期：2024/04/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：87
人民幣：RMB 29.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書全方位介紹補陽妙招，涵蓋養陽的重要穴位、家用食材、常用中藥材、家用中成藥等，並融匯食療方、小驗方等，全方位分享補陽乾貨知識，內容通俗易懂，輕鬆易學，照著書中的方法按按穴位、吃吃喝喝，就能強身健體，遠離疾病！
作者介紹
編者:張晉//張振宇|責編:李夢緣//農艷|總主編:何清湖
目錄
一  補腎陽19招
  呵護先天之本，養腎就是養命
  腎陽虛有哪些常見表現
  補腎陽：3大常用穴位
  補腎陽：4種家常食物
  補腎陽：4種常用中藥
  葯食同源，補益腎陽：2道精選食療方
  補腎陽：6種家用中成藥
二  補脾陽18招
  溫補脾胃，手腳不涼，不拉肚子
  脾陽虛有哪些常見表現
  補脾陽：3大常用穴位
  補脾陽：4種家常食物
  補脾陽：4種常用中藥
  葯食同源，溫補脾陽：2道精選食療方
  補脾陽：5種家用中成藥
三  補肺陽20招
  增強抵抗力，遠離感冒和咳喘
  肺陽虛有哪些常見表現
  補肺陽：4大常用穴位
  補肺陽：4種家常食物
  補肺陽：3種常用中藥
  葯食同源，補益肺陽：3道精選食療方
  補肺陽：6種家用中成藥
四  補心陽18招
  改善胸悶，冠心病繞道走
  心陽虛有哪些常見表現
  補心陽：3大常用穴位
  補心陽：4種家常食物
  補心陽：3種常用中藥
  葯食同源，心陽不虛：2道精選食療方
  補心陽：6種家用中成藥
五  男性補陽20招
  體不虛，精力足，病不找
  男性陽虛有哪些常見表現
  男性補陽：5大常用穴位
  男性補陽：4種家常食物
  男性補陽：4種常用中藥
  葯食同源，補充陽氣：2道精選食療方
  男性補陽：5種家用中成藥
六  女性補陽21招
  暖子宮，養氣血，靚容顏，少生病
  女性陽虛有哪些常見表現
  女性補陽：5大常用穴位
  女性補陽：4種家常食物
  女性補陽：4種常用中藥
  葯食同源，補陽暖體：2道精選食療方
  女性補陽：6種家用中成藥
七  四季補陽19招
  順應規律來養生，春夏秋冬舒心過

  四季補陽：2大常用穴位
  四季補陽：4種家常食物
  四季補陽：3種常用中藥
  葯食同源，四季補陽：4道精選食療方
  四季補陽：6種家用中成藥
八  3種陽虛問題對症調理
  陰陽一調，百病皆消
  心悸
  腹痛
  泄瀉

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