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有效陪伴

  • 作者:(美)約翰·達菲//托馬斯·費倫|責編:孫志文|譯者:陶尚芸
  • 出版社:北京聯合
  • ISBN:9787559674005
  • 出版日期:2024/04/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:222
人民幣:RMB 59 元      售價:
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內容大鋼
    養育孩子,許多父母有一種錯誤傾向——表面上陪在孩子身邊,實際上是「隱性失陪」。父母要麼玩手機、追電視劇,要麼做著自己的工作……當孩子想與父母溝通互動時,父母也只是心不在焉地應付。即使雙方近在咫尺,孩子也感受不到父母的關心與在乎。
    這樣的陪伴是無效陪伴。時間長了孩子很容易出現性格孤僻、暴躁易怒、不愛交流等問題。雙方也親情淡漠、缺乏信任、難以溝通,成了兩個世界的人。最終,親子之間消極甚至破壞性的關係開始了。
    有效陪伴不是空間上的共處和時間上的堆積,而是心與心的互通、行與行的互動,也就是「情緒同頻,關注同在,共同成長」——時時刻刻體會孩子的情緒,關注孩子的需求,參與孩子的活動,看到孩子的改變,收穫和記錄孩子成長中的點點滴滴……
    父母的用心和參與度,是衡量陪伴是否有效的標準。這種用心和參與度,能讓孩子感受到父母的關心,體會到父母真切的愛,從而真正獲得安全感和幸福感。
    在本書中,作者通過對比上述正反兩方面的教育方式,主要介紹了什麼是無效陪伴及其危害,什麼是有效陪伴以及如何有效陪伴,結構簡單,邏輯清晰。
    作者還大量引用自己在心理咨詢過程中的實踐案例,並提供了許多富有成效的教育實踐方法,具有很強的針對性和實操性,更適合普通讀者和家庭作為教育參考書。
    本書為父母和孩子帶來了一種全新的相處之道,是一部系統指導父母改變教育方式的革命性著作。

作者介紹
(美)約翰·達菲//托馬斯·費倫|責編:孫志文|譯者:陶尚芸

目錄
概述
    什麼是真正的有效陪伴
    激進的樂觀主義
    足夠好的少年
    我眼中的青少年
    能力和韌性
    試試這個冥想練習
第一部分  小小少年的狂野世界
    數據太多,過濾太少
    這裡不是堪薩斯
    青春期孩子的心理
    社會安全感的缺失
    脫離父母,告別昨天
    青春期叛逆的本質
    與孩子談談性
    親密:不僅僅是勾搭
    身體形象:更衣室霸凌
    如何對待同性戀問題
第二部分  細數無效管教的損招
  無效管教1:說教
    鮑勃的故事
  無效管教2:「替孩子過日子」
  無效管教3:管頭管腳
    內幕消息
  無效管教4:窺探
  無效管教5:小瞧了孩子
    小心措辭:不要嘲笑97磅重的體弱少年
  無效管教6:視而不見
    何時尋求幫助
  無效管教7:評頭論足
    你的育兒劇沒有觀眾
  無效管教8:抑制孩子成長
  無效管教9:溺愛
  無效管教10:過度放縱
    「酷父母」:自由式家庭
  無效管教11:賄賂
  無效管教12:一個唱紅臉,一個唱白臉
    爸爸們面臨的挑戰
  無效管教13:等待
第三部分  細品有效陪伴的妙招
  有效陪伴1:父母的自負心理戰
    別扯到你自己身上
    願望清單
    情緒管理的榜樣:原諒我,爸爸
    挖掘你的直覺
  有效陪伴2:爭取加分項
    給「情感賬戶」充值
    簡單致謝
    歡笑的多重好處
    走出舒適區,陪孩子參加音樂會

  有效陪伴3:溝通和互動
    有效陪伴和無效管教:音樂的力量
    親子互動的其他方式
    充分利用每一刻
    親子和友誼
    轉移能量
    重啟溝通
    讓父母少跟我?唆
  有效陪伴4:呵護時刻
    遠離手機
    你會給孩子發簡訊嗎
    向上看
  有效陪伴5:心態平靜,後果明確
    紀律處分
    懲罰、獎勵、後果
    行為契約
    行為契約範文
    何時說不:聽從直覺
  有效陪伴6:頓悟時刻
    喜愛和讚賞
    每日冥想
    找到強項所在的角落
    支持孩子的興趣
    與青少年對話
    培養自控能力
    如何教養「怪孩子」
    轉向你的孩子
  有效陪伴7:改變自己
    榜樣的力量
    你是孩子的榜樣嗎
  有效陪伴8:拒絕無效陪伴,父母擔綱顧問
    被震撼到了
    有效陪伴效果佳
    有效陪伴可以不完美
結語
作者小傳
致讀者

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