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教學訓練競賽(排球運動的多維探索)

  • 作者：袁玲玲|責編:安雅寧
  • 出版社：吉林科技
  • ISBN：9787574406575
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：173
人民幣：RMB 78 元      售價：元
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內容大鋼
    本書以排球運動為研究對象，從排球運動起源、發展、特點、功能、文化特性等角度對排球運動進行概述。書中分別從教學、訓練、競賽三個方面對其展開研究。在教學方面，重點研究了排球技術教學（包括準備姿勢和移動、發球、墊球、傳球、扣球、攔網等各項技術）和排球戰術教學；在訓練方面，重點闡述的是運動員所需的體能訓練、心理訓練、康復訓練；在競賽方面，先是介紹了排球競賽的組織與實施流程，而後詳細介紹了排球競賽中的裁判法。本書內容豐富，條理清晰，對研究排球運動教學有一定的借鑒意義。
作者介紹
袁玲玲|責編:安雅寧
    袁玲玲，1988年1月，女，工作于鄭州大學體育學院，講師，北京體育大學運動訓練專業畢業，碩士學位，排球國家一級運動員。發表核心期刊論文2篇，發明專利2項，主編、副主編教材著作3部，參與完成省部級、廳局級課題10余項。
目錄
第一章  排球運動概述
  第一節  排球運動的起源與發展
  第二節  排球運動的特點與功能
  第三節  排球運動的價值與文化特性
  第四節  排球運動的分化與大賽簡介
第二章  排球技術教學
  第一節  準備姿勢與移動技術教學
  第二節  發球技術教學
  第三節  墊球技術教學
  第四節  傳球技術教學
  第五節  扣球技術教學
  第六節  攔網技術教學
第三章  排球戰術教學
  第一節  排球運動中的戰術意識
  第二節  排球戰術教學的準備環節
  第三節  排球個人戰術教學
  第四節  排球集體戰術教學
第四章  排球運動員的體能訓練
  第一節  排球體能訓練概述
  第二節  力量素質訓練
  第三節  速度素質訓練
  第四節  耐力素質訓練
  第五節  柔韌素質訓練
  第六節  靈活性與彈跳力訓練
第五章  排球運動員的心理與康復訓練
  第一節  一般心理訓練
  第二節  比賽心理訓練
  第三節  疲勞康復訓練
  第四節  損傷康復訓練
第六章  排球競賽的組織與實施
  第一節  排球競賽的組織機構及其職能
  第二節  排球競賽的管理與規程
  第三節  排球競賽規則的演變
  第四節  排球競賽的方法
第七章  排球競賽中的裁判法
  第一節  排球裁判員的類型與職責
  第二節  排球裁判員的規則執行與配合要求
  第三節  裁判員的手勢及其含義
參考文獻

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