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科學備孕隨手查

  • 作者：編者:陳倩|責編:鄭萬萍
  • 出版社：青島
  • ISBN：9787573618030
  • 出版日期：2024/03/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：152
人民幣：RMB 45 元      售價：元
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內容大鋼
    老懷不上咋回事？怎樣做到精子強壯、卵子質優？流產後如何成功備孕下一胎？……你想知道的、你所困惑的，這本書給你答案。是一本可速查、可記錄的備孕陪伴性科普圖書，旨在幫助廣大備孕家庭通過淺顯易懂的圖文和科學有序的備孕規劃，減少出生缺陷的發生，成功孕育健康可愛的寶寶。
作者介紹
編者:陳倩|責編:鄭萬萍
    陳倩，北京大學第一醫院婦產科主任醫師、教授，中國優生科學協會常務理事。     中國優生科學協會預防出生缺陷委員會副主任委員，婦幼健康研究會生育調控學專業委員會副主任委員，中國婦幼保健協會高危妊娠管理專業委員會副主任委員。     擔任《發育醫學雜誌》主編，《中華婦產科雜誌》《中華圍產醫學雜誌》《中國婦產科臨床雜誌》《中國婦幼健康研究》《國際婦產科雜誌》《中國產前診斷雜誌》《中華產科急救雜誌》等編委，《中華醫學雜誌英文版》同行評議專家等。主要從事婦產科臨床、教學、科研工作，以及危重患者的救治。專業特長為圍產保健、產前診斷、超聲診斷、各種妊娠併發症的處治。
目錄
緒論  受孕的過程是怎樣的？
第1章  備孕調整期1?30天
早準備、早安心
  生娃攻略1  先和老公溝通好這10個問題
  生娃攻略2  備孕從養護子宮開始
  生娃攻略3  養護卵巢，孕育質優卵子
  生娃攻略4  提高卵子質量，你需要知道的
  生娃攻略5  性激素正常分泌是排卵的必要條件
  生娃攻略6    精子，要壯壯的
  生娃攻略7  優生優育，先體檢
  生娃攻略8  神奇的遺傳密碼
  生娃攻略9  做好遺傳咨詢，減少出生缺陷
  生娃攻略10  逮住排卵那一天
  生娃攻略11  備孕期用藥安全問題
  生娃攻略12  把生活方式調整到健康狀態
  生娃攻略13  平衡膳食有助好孕
  生娃攻略14  科學運動增強體質
  生娃攻略15  關於養寵物與備孕
  生娃攻略16  孕前疫苗接種
  生娃攻略17  職場女性備孕
  生娃攻略18  高齡女性備孕
  生娃攻略19  不要急於懷孕的情況
第2章  備孕鞏固期31?90天
為懷孕做足準備
  生娃攻略20  關注細節，輕鬆備孕
  生娃攻略21  補充葉酸提上日程
  生娃攻略22  孕前要補充足夠的鐵
  生娃攻略23  補微量元素，營造好孕環境
  生娃攻略24  素食者備孕
  生娃攻略25  自然流產後怎麼備孕？
  生娃攻略26  複發性流產後怎麼備孕？
  生娃攻略27  宮外孕后如何備孕？
  生娃攻略28  備孕二胎，安撫好大寶的情緒
  生娃攻略29  備孕二胎，應該做的檢查
  生娃攻略30  頭胎自然分娩，二胎要注意的事情
  生娃攻略31  頭胎剖宮產，二胎要注意的事情
  生娃攻略32  輸卵管不通是很難恢復的病變
  生娃攻略33  月經不調居家調養方案
  生娃攻略34  子宮內膜異位症的助孕方式
  生娃攻略35  超重、肥胖、低體重備孕
  生娃攻略36  陰道炎治愈后不影響懷孕
  生娃攻略37  多囊卵巢綜合征會因不能正常排卵而影響生育
  生娃攻略38  高血壓，備孕記得這三點
  生娃攻略39  高脂血症，孕前就應把血脂降下來
  生娃攻略40  甲狀腺疾病，甲亢甲減應對不一樣
  生娃攻略41  系統性紅斑狼瘡，做好妊娠計劃很重要
  生娃攻略42  便秘別忽視，孕前調整好
  生娃攻略43  糾正缺鐵性貧血，補鐵劑+食補效果好
第3章  備孕衝刺期91?150天
調養身體至最佳狀態

  生娃攻略44  補對關鍵營養素，好孕自然來
  生娃攻略45  加強鍛煉，提升懷孕概率
  生娃攻略46  放飛心情，迎接小寶貝
  生娃攻略47  給備孕男性的溫馨提醒
  生娃攻略48  備孕男性怎麼吃？
  生娃攻略49  適度運動，打造優育好男人
第4章  成功受孕這個月151?180天
等待幸「孕」敲門
  生娃攻略50  為受孕營造一個好的環境
  生娃攻略51  提高受孕率，同房有講究
  生娃攻略52  如何知道自己懷孕了？
  生娃攻略53  好好呵護來之不易的小胚芽
  生娃攻略54  算一算預產期
  生娃攻略55  懷孕不一定要辭職，上班也許更好
第5章  努力很久還未懷上
試試人工受孕
  生娃攻略56  別輕易貼上不孕不育的標籤
  生娃攻略57  如何提高人工受孕的成功率？
  生娃攻略58  促排卵，因人而異，切勿盲目
  生娃攻略59  關於試管嬰兒
  生娃攻略60  關於顯微受精

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