內容大鋼
本書是韓國「國民育兒導師」吳恩瑛寫給父母的育兒指南。孩子為什麼動不動就發脾氣？養育孩子為何如此辛苦？明知不該在孩子面前生氣，為什麼做不到？作者結合生活中常見的親子衝突案例，分析孩子與父母產生負面情緒的原因，以及隱藏在情緒背後的真實想法，提出切實有效的親子溝通方法與自控力教養方案。
本書幫助父母摒棄暴力管教方式，不做沖孩子發脾氣的「吼爸吼媽」，在養育孩子的過程中學會控制情緒，與孩子進行有效溝通，改善親子關係。這本書將改變父母發號施令的管教方式，讓孩子不再情緒失控，讓父母不再陷入暴怒后懊悔的痛苦輪迴中。
作者介紹
(韓)吳恩瑛|責編:鄔叢陽//邱玉鑫//楊華妮|譯者:李桂花//金海蘭
吳恩瑛，醫學博士，韓國延世大學外科院外聘教授，兒童虐待預防中心專業委員，「吳恩瑛兒童青少年診所及學習發展研究院」院長，「大腦學習法」創始人，通過吳恩瑛學習發展研究院的臨床試驗，成功對無數名青少年進行過心理咨詢治療。研究結果表明，青少年與吳恩瑛博士進行一個小時交談的學習效果，比在補習班接受上課培訓的效果要顯著得多。
在過去的幾年裡，吳恩瑛通過《坐立不安的媽媽和事不關己的爸爸》《孩子的壓力》兩部育兒作品，感動著並改變了韓國30萬名父母。在她心中始終有一個無法迴避的主題，這是任何家庭都難以逾越的話題。它就像是壓在父母和孩子心頭的一塊巨石，那就是「學習」。
「從孩子3歲起直到13歲的教育問題，似乎除了學習便沒有其他主題。作為一名心理醫生，我專註于研究孩子『學習問題』的原因也在於此。在孩子的生活當中，大部分時間都在學習，父母最關心的也是孩子的學習問題。假如我們脫離了這個主題去提出建議和忠告，根本無法解決困擾孩子或父母的問題。」
目錄
PART 01 今天，你又在孩子面前發火了嗎？
第一章 教孩子，讓我感到心力交瘁
今天又是惡性循環——生氣、反省、生氣、反省
面對孩子，理智經常不在線
周末帶孩子，爸爸特別愛發火
教孩子，為何如此辛苦？
第二章 發脾氣，讓親子關係瞬間搞砸
父母發脾氣會讓孩子有樣學樣
暴怒，造成親子關係永遠的傷
父母解決問題的方式，孩子全看在眼裡
等待與尊重，育兒中重要的兩件事
為孩子付出時，不要超出個人能力範圍
第三章 明知不該生氣，為什麼做不到？
把「憤怒」美化的社會
不快樂的童年，遲來的依賴需求
為什麼唯獨對孩子控制不住暴脾氣？
育兒小課堂「易怒指數」自測：我是「易怒型」父母嗎
當孩子忍耐不了時的
PART 02 6種教養方法
第一章 不立刻滿足孩子，他就大吵大鬧
「當孩子缺乏忍耐力時」
孩子為什麼一秒也不肯忍
說「等一下」時，就讓孩子稍微等一下
現在的孩子，「情緒口袋」不夠大
強制施壓，孩子的情緒總有一天會爆發
關於育兒的思考孩子肚子餓了就發脾氣，怎麼辦
第二章 倔脾氣，誰的話也不肯聽
「當孩子任性時」
為什麼孩子必須聽父母的話才行
給孩子明確的行為底線和規矩
為什麼孩子無法接受規則性的事情
自尊心受傷,才是孩子聽不進去的主因
關於育兒的思考與其轉移注意力，不如將原則說清楚
第三章 孩子開始推搡、打人、吐口水
「當孩子做出攻擊性行為時」
在攻擊性行為下，孩子的憤怒心理
當孩子失控時，心裡更不好受
當孩子犯錯時，應先跟他共情
讓孩子知道「力量」與「暴力」的不同我
關於育兒的思考今天不能因為過去發生的事先去打對方
第四章 教孩子時，不必在乎旁人的眼光
「當孩子在公共場合哭鬧時「
連個孩子都管不好，就是無能
在現場說明是非原則，讓孩子邊看邊學
不要被左鄰右舍的指指點點左右，將自己的原則貫徹到底
孩子有兩副面孔，家裡一副，外面一副
在公共場合沖孩子發脾氣，孩子的應對能力會退步
關於育兒的思考 孩子慪氣久久哄不好，怎麼跟孩子搭話
第五章 跟父母頂嘴，孩子毫不示弱
「當孩子理直氣壯地頂嘴時」
孩子頂嘴時，為什麼我會生氣
多鼓勵孩子表達自己的想法
孩子頂嘴?先聽完,再說然後
孩子為什麼只跟我頂嘴
關於育兒的思考 現在「制服」不了，以後就成「脫播之馬」
第六章 用盡各種辦法，依然無法和孩子溝通
「當孩子哄也哄不好時」
父母也是人，難免有厭煩的時候
關注點不是哭鬧，而是為什麼哭鬧
孩子哄不好，背後隱藏的3個原因
讓孩子自己經歷平復情緒的過程
孩子耍賴,4招輕鬆搞定
關於育兒的思考 媽媽對孩子發火時，爸爸不該出現的態度
育兒小課堂如何讓暴躁的配偶學會心平氣和
PART 03 當孩子惹父母生氣時的
6種教養方法
第一章父母焦慮不安，孩子卻優哉游哉
「當孩子磨磨蹭蹭、慢騰騰時」
孩子為什麼愛磨磨蹭蹭
請用最簡單的思考和方法對待孩子
育兒不追求家長省心，而是幫助孩子成長
看到孩子慢騰騰，父母為什麼會焦慮?
不把自己的焦慮傳染給孩子
關於育兒的思考 「媽媽唱白臉，爸爸唱紅臉」，真的好嗎
第二章 再怎麼哄孩子，也只是徒勞無功
「當孩子不肯乖乖睡覺、吃飯時」
孩子不愛吃、不愛睡，激發父母的負罪感
孩子也不容易，適當遷就一下
為了營養均衡，反而壞了孩子脾氣
父母的態度，孩子都放在心上
關於育兒的思考 太心急，讓缺乏耐心的孩子更難學會
第三章 總是對孩子的表現不太滿意
「當孩子做事拖泥帶水時」
先審視一下父母所謂的標準
標準過於嚴苛的父母，背後是悲慘的童年
做事務必乾淨利落，究竟是為了誰
孩子做得不好時，只需以身作則地教導
關於育兒的思考 自己的事情自己看著辦，總不能一直讓我替你張羅
第四章 棍棒底下出孝子
「當孩子做錯事，需要管教時」
無論是因為暴怒而管教，還是在管教時暴怒，都是暴力
何謂管教管教是「不行就是不行
如何管教3歲以上的孩子
管教不奏效的幾個原因
關於育兒的思考 孩子一定「要使用禮貌的語言」才行
第五章 我已經很累了，能不能不要再吵我了
「父母想休息，孩子卻不停地要這要那時」
爸爸帶孩子好不過3秒，就變得抓狂暴躁
兒時的依賴需求未得到滿足，讓媽媽不願親近孩子
當孩子感知不到被愛包圍時，就會不停地找父母
孩子不夠自信時，也會動不動就找父母
關於育兒的思考 凡事都徵求孩子意見的父母是好父母嗎
第六章 我家孩子究竟為什麼會這樣
「當孩子不肯嘗試、拖拖拉拉，連簡單的事情也不會時」
孩子很聰明，但就是不肯嘗試
當孩子犯錯時發火，只會養成不願嘗試的孩子如果孩子
過於拖拉，必須限定一條底線
青蛙莫忘蝌蚪時
關於育兒的思考 孩子敏感，只是因為特別挑剔嗎
育兒小課堂當配偶暴怒時，另一方如何保護孩子免受傷害
PART 04 如何避免孩子成為暴躁的大人
第一章 暴躁的人需要認清的幾點
如果人人易怒，這個世界怎麼會安全
你的情緒垃圾，無權丟給任何人
自我省察能力與人生髮展密不可分
第二章 父母總是發火，該如何尋求改變
大方承認自己的不安焦躁，承認自己是不會控制情緒的「大孩子」
羅列一下那些讓自己暴怒的情境
重新審視自己與父母的相處模式
衝著不相干的人動怒，問問自己「這個人對我有那麼重要嗎」
不要埋怨別人，即便是對方在動怒
第三章 那些在孩子面前不動怒的父母
自我審視一下，在育兒這件事情上，有沒有過激的表現
重新思考「效率」「迅速」的價值
觀察孩子，建立孩子的資料庫
每天10分鐘，作為家庭全員自省時間
不是無條件忍耐，而是無條件等待
第四章 孩子缺乏耐心，如何培養情緒
控制力過於縱容不可取，過於強勢也不宜
到了3歲，就應該教會孩子調節和控制情緒
不要總是「孩子第一位」
人格教育上的忠言逆耳
千條萬條，最重要的是給孩子足夠的愛
育兒小課堂 給暴脾氣降降溫
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