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高校戶外運動教學理論探索與實踐

  • 作者：楊家根|責編:張磊
  • 出版社：原子能
  • ISBN：9787522129600
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：188
人民幣：RMB 68 元      售價：元
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內容大鋼
    本書共分五章，第一章為高校戶外運動概述，主要包括兩節內容，第一節介紹了戶外運動的起源及發展、戶外運動概念及特點、戶外運動的分類及價值，第二節介紹了戶外運動的概念、戶外運動對高校學生身心健康的作用；第二章為戶外運動基礎體能與心理訓練，主要從三個方面進行介紹，分別是體能訓練與心理訓練概述、戶外體能訓練、戶外心理訓練，詳細論述了戶外運動的體能訓練、速度訓練耐力訓練等；第三章為戶外運動的風險管理與逃生技能，主要介紹了戶外運動中風險管理的重要性、現代戶外運動風險管理與系統架構、戶外突發性自然災害事故的自救逃生、戶外突發性治安事件的應對措施四個方面的內容；第四章為高校戶外運動訓練理論教學，詳細論述了高校戶外運動課程教學的必要性及課程教學的理論、高校戶外訓練課程教學的特點及模式、高校戶外露營裝備指導教學；第五章為高校戶外運動項目訓練與實踐，主要介紹了三個方面的內容，依次是高校戶外運動項目實踐、高校戶外野外生存能力實踐、高校戶外運動訓練實踐。
作者介紹
楊家根|責編:張磊
目錄
第一章  高校戶外運動概述
  第一節  戶外運動簡介
  第二節  戶外運動與高校學生身心健康
第二章  戶外運動基礎體能與心理訓練
  第一節  體能訓練與心理訓練概述
  第二節  戶外體能訓練
  第三節  戶外心理訓練
第三章  戶外運動的風險管理與逃生技能
  第一節  戶外運動中風險管理的重要性
  第二節  現代戶外運動風險管理與系統架構
  第三節  戶外突發性自然災害事故的自救逃生
  第四節  針對戶外突發性治安事件的應對措施
第四章  高校戶外運動訓練理論教學
  第一節  高校戶外運動課程教學
  第二節  高校戶外訓練課程教學
  第三節  高校戶外露營裝備教學指導
第五章  高校戶外運動項目訓練與實踐
  第一節  高校戶外運動項目實踐
  第二節  高校戶外野外生存能力實踐
  第三節  高校戶外運動訓練實踐
參考文獻

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