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大學體育與健康(雙色印刷高等院校十四五系列教材)/基礎課系列

  • 作者：編者:潘曉波//錢小東//孫利紅|責編:余濤//李昊
  • 出版社：華中科技大學
  • ISBN：9787568093262
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：259
人民幣：RMB 46.8 元      售價：元
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內容大鋼
    大學生的健康，事關國家和民族的未來。有效促進高等院校開展體育運動，增進大學生的身心健康，是貫徹落實「體育強則中國強」的時代戰略，全面建設體育強國的必然要求。本書結合當前高等院校體育教學的實際情況和特點，以幫助大學生樹立正確的健康觀念、掌握科學鍛煉的方法和手段、養成體育鍛煉的習慣、樹立終身體育思想為目標。
作者介紹
編者:潘曉波//錢小東//孫利紅|責編:余濤//李昊
目錄
第1篇  基礎理論篇
  第1章  體育基礎理論
    1.1  體育運動與健康
    1.2  體育運動與合理營養
    1.3  運動處方
    1.4  大學生體質健康測試標準及訓練方法
第2篇  運動技能篇
  第2章  籃球運動
    2.1  籃球運動概述
    2.2  籃球運動的基本技術
    2.3  籃球運動的基本戰術
    2.4  籃球運動的比賽規則
  第3章  足球運動
    3.1  足球運動概述
    3.2  足球運動的基本技術
    3.3  足球運動的基本技術
    3.4  足球運動的比賽規則
  第4章  排球運動
    4.1  排球運動概述
    4.2  排球運動的基本技術
    4.3  排球運動的基本戰術
    4.4  排球運動的比賽規則
  第5章  田徑運動
    5.1  田徑運動概述
    5.2  徑賽運動的基本技術
    5.3  田賽運動基本技術
    5.4  田徑運動的比賽規則
  第6章  武術
    6.1  武術運動概述
    6.2  武術基本功
    6.3  武術組合動作
    6.4  太極拳的主要動作
    6.5  武術套路比賽規則簡介
  第7章  健美操
    7.1  健美操運動概述
    7.2  健美操運動分類
    7.3  健美操運動的基本動作
    7.4  健美操運動的評分規則及標準
  第8章  羽毛球
    8.1  羽毛球運動概述
    8.2  羽毛球基本技術
    8.3  羽毛球基本戰術
    8.4  羽毛球競賽規則簡介
  第9章  乒乓球
    9.1  乒乓球運動概述
    9.2  乒乓球基本技術
    9.3  乒乓球基本戰術
    9.4  乒乓球競賽規則簡介
  第10章  網球
    10.1  網球運動概述

    10.2  網球基本技術
    10.3  網球基本戰術
    10.4  網球競賽規則簡介
第3篇  休閑體育篇
  第11章  瑜伽
    11.1  瑜伽概述
    11.2  瑜伽姿勢
    11.3  瑜伽冥想
  第12章  輪滑
    12.1  輪滑運動概述
    12.2  輪滑運動的基本練習
    12.3  輪滑運動的安全措施
  第13章  體育舞蹈
    13.1  體育舞蹈概述
    13.2  體育舞蹈的分類
    13.3  體育舞蹈競賽的基本常識
  第14章  定向越野
    14.1  定向運動
    14.2  定向越野的裝備與技巧
    14.3  定向越野的比賽規則
參考文獻

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