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大學生心理健康融媒體教程(8講高等院校數字化融媒體特色教材)

作者：編者:馬偉娜|責編:阮海潮
出版社：浙江大學
ISBN：9787308244350

出版日期：2024/02/01
裝幀：平裝
頁數：208

人民幣：RMB 49 元售價：元

內容大鋼

    本書以通俗易懂的語言介紹心理健康的基本原理，既系統解析人格培養與自我成長的關係，又介紹挫折應對與壓力管理的方法；既講解情緒調節與自我認知的重要性，又介紹人際衝突解決與有效溝通的實踐。
    貼近大學生們普遍關心的心理健康問題，簡明介紹相關機制和心理健康促進的方法，潛移默化地引導大學生保持積極心態，提高情緒管理與人際交往能力，積極應對挫折與壓力。
    教材採用「互聯網+教育」出版新形態，在紙質教材中嵌入資源拓展二維碼，內容包括心理健康微課、心理情景劇等微視頻以及心理測試題、案例分析、國內外相關研究文獻等微文本，讀者掃描二維碼即可隨時觀看有趣的短視頻，形象生動、易學易懂，助力大學生理解心理健康相關知識。

作者介紹

編者:馬偉娜|責編:阮海潮

第一講  大學生心理健康導論
  第一節  心理健康樂園——認識心理健康
  第二節  成長軌跡解析——分析心理髮展特點
  第三節  心靈的護身符——掌握心理健康標準
  第四節  養育心靈花園——維護心理健康
第二講  大學生的學習心理
  第一節  探索學習的奧秘——認識學習心理
  第二節  點燃學習的火焰——激發和培養學習動機
  第三節  構建學習的基石——養成良好的學習習慣
  第四節  開拓創新的天地——培養創新能力
第三講  大學生的情緒管理
  第一節  擦亮心靈的窗戶——認識情緒的基本原理
  第二節  人生何處無煩惱——分析情緒困擾的原因
  第三節  我的情緒我做主——體驗情緒管理的力量
第四講  大學生的人際交往
  第一節  互相連接的紐帶——認識人際交往
  第二節  突破障礙的關鍵——分析人際交往
  第三節  合作溝通的藝術——提升人際交往能力
第五講  大學生的人格培養
  第一節  人格的萬花筒——認識人格
  第二節  綻放獨特之花——知悉人格特點
  第三節  塑造光明之翼——發展積極人格
  第四節  構建完整之旅——培養健全人格
第六講  大學生的戀愛與性心理
  第一節  愛情微妙之鎖——認識戀愛心理
  第二節  愛情蓬勃之徑——提升戀愛能力
  第三節  愛情智慧之解——認識和調適性行為
第七講  大學生的挫折應對與壓力管理
  第一節  人生總有不如意——認識挫折與壓力
  第二節  風斜雨急伴成長——了解常見挫折
  第三節  陽光總在風雨後——提升耐挫能力
  第四節  車到山前必有路——應對壓力管理
第八講  大學生的生命教育
  第一節  綻放人生之花——認識人生的價值與意義
  第二節  追尋生命之光——了解心理危機
  第三節  堅守心靈壁壘——識別和應對心理危機
參考文獻

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