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圖解42式太極劍(精編視頻學習版)

  • 作者：編者:高崇|責編:劉日紅|攝影:楊天碩
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115621986
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：102
人民幣：RMB 29.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書由國家級運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示範及指導。本書在簡要介紹太極劍的起源和發展等背景知識的基礎上，以高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解，可作為太極劍初學者的學習指南。此外，本書提供了一系列的在線學習視頻，幫助練習者跟著專業教練輕鬆學習太極劍。
作者介紹
編者:高崇|責編:劉日紅|攝影:楊天碩
目錄
第一章  認識太極劍
  歷史起源
  關於劍器
    劍刃
    劍脊
    劍尖
    劍頭
    劍柄
    護手
    劍鞘
第二章  太極劍的基本動作練習
  握劍與劍指練習
    握劍
    劍指
  基本劍法練習
    壓劍
    架劍
    推劍
    削劍
    刺劍
    劈劍
    點劍
    崩劍
    抹劍
    帶劍
    絞劍
    托劍
    掛劍
    撩劍
    雲劍
    腕花
  基本步型練習
    進步
    退步
    跟步
    行步
    虛步
    歇步
第三章  42式太極劍套路教學
  第一式  起勢
  第二式  並步點劍
  第三式  弓步削劍
  第四式  提膝劈劍
  第五式  左弓步攔劍
  第六式  左虛步撩
  第七式  右弓步撩
  第八式  提膝捧劍
  第九式  蹬腳前刺
  第十式  跳步平刺
  第十一式  轉身下刺

  第十二式  弓步平斬
  第十三式  弓步崩劍
  第十四式  歇步壓劍
  第十五式  進步絞劍
  第十六式  提膝上刺
  第十七式  虛步下截
  第十八式  右左平帶
  第十九式  弓步劈劍
  第二十式  丁步托劍
  第二十一式  分腳後點
  第二十二式  仆步穿劍
  第二十三式  蹬腳架劍
  第二十四式  提膝點劍
  第二十五式  仆步橫掃
  第二十六式  弓步下截
  第二十七式  弓步下刺
  第二十八式  右左雲抹
  第二十九式  右弓步劈劍
  第三十式  后舉腿架劍
  第三十一式  丁步點劍
  第三十二式  馬步推劍
  第三十三式  獨立上托
  第三十四式  掛劍前點
  第三十五式  歇步崩劍
  第三十六式  弓步反刺
  第三十七式  轉身下刺
  第三十八式  提膝提劍
  第三十九式  行步穿劍
  第四十式  擺腿架劍
  第四十一式  弓步直刺
  第四十二式  收勢

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