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兒童籃球入門教程(全彩圖解視頻學習版)/兒童青少年科學健身指導叢書

  • 作者：編者:李建青//王陸與|責編:林振英
  • 出版社：人民郵電
  • ISBN：9787115624130
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：136
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書由國家體育總局青少年體育司、國家體育總局體育科學研究所聯合主編，並由籃球領域專家編寫，致力於為兒童學習籃球提供有效參考。全書首先介紹籃球場地、規則、裝備等基礎知識，然後以真人示範、分步圖解的形式介紹籃球的基本姿勢、步法、運球、傳接球、投籃、防守等技術的詳細步驟和動作要點。同時，本書還提供了部分訓練動作的展示視頻，掃描書中的二維碼即可觀看，幫助讀者更高效地領悟技術動作。本書適合學習籃球的兒童和兒童家長、籃球教練及體育老師閱讀。
作者介紹
編者:李建青//王陸與|責編:林振英
目錄
第1章  你想了解的籃球基礎知識，都在這裡
  1.1  看這裡，這是籃球場地
  1.2  如何獲得一場比賽的勝利？
  1.3  你知道球員在場地中的角色和位置嗎？
  1.4  你知道選擇哪種籃球嗎？
  1.5  你準備好運動裝備了嗎？
  1.6  這樣的行為是犯規
  1.7  這樣的行為是違例
  拓展知識1  你知道為什麼籃球是橙色的嗎？
第2章  邁出學習籃球的第一步，先來學習各種基本的動作吧
  2.1  當站在球場上，該保持哪種姿勢呢？
  2.2  腳下功夫練起來！學習基本的步法與跳起
  2.3  把球玩得團團轉！學習基本的盤球、繞球技術
  2.4  把球玩得團團轉！學習基本的拋接球技術
  拓展知識2  你知道三人籃球運動嗎？
第3章  學習運球，讓球跟著你動起來
  3.1  先學會低難度的原地基礎運球
  3.2  精進學習，變換運球手
  3.3  難度提升，行進中運球
  拓展知識3  你知道比賽場上吹哨的人是誰嗎？
第4章  學會配合，掌握傳接球技術
  4.1  學會接球的基本動作
  4.2  低難度的雙手傳接球
  4.3  難度提升，單手傳球
  4.4  迷惑對方！富有戰術性的傳球假動作
  拓展知識4  你知道裁判的手勢代表什麼意思嗎？
第5章  加油，開始學習投籃
  5.1  學會低難度的原地投籃
  5.2  難度提升，移動中投籃
  拓展知識5  打好籃球，體能訓練也很重要
第6章  打斷對方進攻節奏，掌握基本的防守技術
  6.1  防守要點
  6.2  結合步法的防守姿勢
  6.3  防守無球球員
  6.4  防守有球球員
  拓展知識6  你知道比賽前要做哪些準備嗎？
作者簡介
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