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至柔之道(費登奎斯身心學之基石)

  • 作者：(以)摩謝·費登奎斯|編者:(以)伊麗莎白·貝林格|責編:曾凡容|譯者:龔茂富
  • 出版社：北京科技
  • ISBN：9787571432331
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：175
人民幣：RMB 89 元      售價：元
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內容大鋼
    柔道和太極拳一樣具有不可思議的療愈價值，這是二十世紀物理學家，身心學家費登奎斯的重要發現。費登奎斯將柔道與物理學、生理學相結合，應用於解決人類的身心問題，如慢性疼痛，肌肉骨骼功能障礙、焦慮、抑鬱等，開創了著名的「費登奎斯方法」。本書是費登奎斯研究柔道的經典著作，他本人通過修習柔道，在實踐中找到了將身體、感覺與心理相連接的方法，並以科學家的視角探究了這背後的生理學與物理學原理，著成了這部不朽的傑作。本書中的理論奠定了「費登奎斯方法」的基礎，對於「費登奎斯方法」的實踐者們來說，這本書可以讓他們了解「動中覺察」的形成過程，重走大師來時路。
作者介紹
(以)摩謝·費登奎斯|編者:(以)伊麗莎白·貝林格|責編:曾凡容|譯者:龔茂富
目錄
第一章  掌控你的身體
第二章  動作與動機控制
第三章  我們該從何練起？
第四章  固定與控制的奧義
第五章  墊上輔助練習
第六章  戰術博弈
第七章  雙人對練
第八章  從六點鐘方向施技
第九章  從右邊或左邊施技
第十章  從頭部施技
第十一章  在騎跨體位施技
第十二章  從背後施技
原始照片
譯後記
相關競賽規則
跋

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