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快速掌握新技能

  • 作者:(美)彼得·霍林斯|責編:梁一鵬//劉嵐|譯者:嚴霞
  • 出版社:機械工業
  • ISBN:9787111740766
  • 出版日期:2024/01/01
  • 裝幀:平裝
  • 頁數:140
人民幣:RMB 49.8 元      售價:
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內容大鋼
    學習對於很多人來說可能是痛苦的,究其原因可能是沒有人教過我們該如何學習,而這本書的目的就是想要教會每個人如何快速學習和掌握新知識、新技能。本書通過分析學習階段,管理學習期望,制訂學習計劃,利用周邊資源,不斷練習和積累,以及總結學習技巧和策略等步驟,幫助讀者一步一步走上快速學習之旅。學習是一個辛苦的過程,但也會有收穫的喜悅,所以一起來吧!

作者介紹
(美)彼得·霍林斯|責編:梁一鵬//劉嵐|譯者:嚴霞
    彼得·霍林斯(Peter Hollins),人類行為心理學專家,致力於人類極限表現領域研究已逾10年。幫助無數人挖掘、釋放自己的潛能,並在其從事的領域獲得成功。     暢銷書作家,國內已引進出版《思維模型》《成為超級學習者》《知道做到》等暢銷書。

目錄
前言
第一章  為快速掌握技能做好心理準備
  一、關於自學
  二、明確你的學習目標
  三、學習階段
第二章  管理你的期望
  一、切莫高估天賦
  二、期望要切合實際
  三、做好長期準備
  四、沒有不勞而獲
第三章  制訂計劃
  一、收集信息和規劃資源
  二、解構之下
  三、讓你的環境幫助你
  四、混合不同的學習風格
第四章  打造你的圈子
  一、擺脫反對者
  二、找個榜樣
  三、找個導師
  四、沉浸其中
第五章  營造學習環境
  一、切勿盲目自信
  二、設置學習環境
  三、其他方面的環境設置
第六章  刻意練習與轉折
  一、刻意練習
  二、獲得反饋
  三、將反饋轉化為有用的東西
  四、十個自我評估問題
第七章  技能疊加
  一、技能疊加概念
  二、如何疊加技能
第八章  快速掌握技能的策略
  一、交錯學習
  二、間隔重複
  三、自我解釋
  四、創造和開闢專門的練習時間
  五、通過不同的方式學習
  六、記憶重固
  七、將技能與已知內容相連接
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