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自驅型成長(實踐篇)

  • 作者：(美)威廉·斯蒂克斯魯德//奈德·約翰遜|責編:歐陽智|譯者:葉壯
  • 出版社：機械工業
  • ISBN：9787111738176
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：302
人民幣：RMB 75 元      售價：元
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內容大鋼
    絕大部分父母都堅持要一手操辦孩子的一切，從做作業到交友、選擇大學，父母都要說了算，致使孩子經受著巨大的壓力。為人父母，其實是要教導孩子去獨立思考、身體力行，這樣，他們才能擁有可以幫自己在校園裡乃至生活中取得成功的決斷力。我們更應該想方設法地幫助孩子找到自己摯愛的事物，並進一步激發他們的內在動機，而非逼著孩子做那些他們不想做的事。
    這本書的兩位作者，臨床神經心理學家威廉和啟髮型教育專家奈德，基於適用於任何人類個體的腦神經科學研究，累計超過60年與孩子臨床科研和實踐的經驗總結，揭示了父母可以如何培養孩子的自主動機——
    自主動機來源於良好的親子關係；
    只要好好跟孩子說話，進行有效的溝通，積極地傾聽；
    就能夠構建互相信任、接納、理解、穩固安全的關係；
    養育高情商、高自我掌控感、高內在動機、高自主性的孩子。
    書中輔以大量真實案例、育兒場景和困境以及切實可行的實操方法、話術，可以讓你好好跟孩子說話，併科學有效地指導你如何將孩子引上通往成功、溫暖、聯結和關愛的人生幸福之路。
作者介紹
(美)威廉·斯蒂克斯魯德//奈德·約翰遜|責編:歐陽智|譯者:葉壯
目錄
讚譽
中文版序
譯者序  從真知到實踐的距離
前言  和孩子進行有效溝通已是當務之急
第1章  共情溝通和積極傾聽：促進親密和聯結的秘方
  培養與保持聯結
  共情與再確認：締造更好的親子聯結的指導書
  該做的和不該做的
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析
  有效溝通的關鍵點
第2章  使用顧問型家長的語言：培養出成功、高情商且獨立自主的孩子
  為什麼嘮叨、打罵、說教、強迫都不管用
  改變能量：願你擁有力量，卻不強加於人
  讓孩子擔起責任
  不要救場
  你該如何跟孩子溝通
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析
  有效溝通的關鍵點
第3章  不要在溝通中傳遞焦慮：表現出信心和勇氣
  我們該如何表達恐懼及焦慮，如何利用語言去平復與鼓舞他人
  幫助真正處於危險中的孩子：表達關切與有效鼓舞
  讓家成為避風港
  最重要的努力都得靠自己
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析
  有效溝通的關鍵點
第4章  使用激勵性的語言幫助孩子找到自驅力：提高勝任感和心流體驗
  什麼不該說
  努力的科學
  強調「努力才能更好」的價值觀
  好好去玩吧：能夠促成心流的表達
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析
  有效溝通的關鍵點
第5章  使用勵志訪談引導孩子自主改變：提升孩子的自我掌控感
  和孩子探討他們到底想要什麼：勵志訪談中該怎麼說
  學會停下遷就，以及處理對抗
  隨著孩子年齡的增長
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析
  有效溝通的關鍵點
第6章  如何與孩子好好溝通對未來的期望：探索孩子自身潛力和內在動機
  兩種期望：兩件運動衫的故事
  通過語言表達健康的期望
  拇指規則：如果要豎大拇指的話，就豎得高高的
  如果孩子對自己的期望過高：完美主義帶來的問題
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析

  有效溝通的關鍵點
第7章  如何與孩子探討對幸福的追尋：增強孩子構建幸福的能力
  幸福的公式
  我們該如何跟孩子談論成功與幸福
  探討「全情投入」
  與孩子探討「意義」
  與孩子探討「正向關係」
  跟孩子探討「習得性樂觀」
  跟孩子探討生活方式
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析
  有效溝通的關鍵點
第8章  如何與孩子溝通睡眠問題與電子產品的使用：理解、有效引導和設立邊界
  逼孩子睡覺，註定徒勞無功
  你該如何跟孩子溝通
  由電子產品構建出的互聯網
  不該說什麼，以及不該做什麼
  首先，就是要真正地去努力理解對方
  我們該擔心什麼，又該說些什麼
  今晚怎麼做
  有效溝通的關鍵點
第9章  跟孩子說什麼、怎麼說至關重要：讓孩子感受到溫暖、聯結和關愛
  什麼不該說
  你該如何跟孩子溝通
  今晚怎麼做
  有效溝通實操案例分析
  有效溝通的關鍵點
致謝
註釋

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