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大學生心理健康教育(第4版高等學校通識課程系列教材)

  • 作者：編者:周莉//張曉京//雷靂|責編:李國慶//邢玲瓏
  • 出版社：中國人民大學
  • ISBN：9787300323299
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：288
人民幣：RMB 49 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材以大學校園真實的案例和大學生真實的心靈告白為素材，生動形象地引入心理學的經典理論，並輔以精彩點撥，力求幫助讀者理解生活中的各類心理現象。閱讀此書，讀者可以進行有趣的心理測試，並收穫切實可行的調整策略，在學會自我分析、自我調整的同時，也能幫助身邊人解決心理困惑。本教材可供高等院校師生使用，亦可作為公眾的心理健康普及讀本。
作者介紹
編者:周莉//張曉京//雷靂|責編:李國慶//邢玲瓏
目錄
第一章  主動掌控：打造健康生活
  第一節  學科簡介
  第二節  心理健康
  第三節  主動掌控
  第四節  實現方法
第二章  積極適應：接受全新挑戰
  第一節  適應概述
  第二節  自我適應
  第三節  學習適應
  第四節  人際適應
第三章  自我接納：建立強大內心
  第一節  自我了解
  第二節  自我發展
  第三節  自我否定
  第四節  自我鼓勵
第四章  人際交往：構建支持系統
  第一節  建立關係
  第二節  人際效應
  第三節  人際溝通
  第四節  人際衝突
第五章  戀愛與性：理解親密關係
  第一節  愛的實踐
  第二節  愛的理論
  第三節  愛的誤解
  第四節  全面性教育
第六章  婚姻家庭：共享承諾生活
  第一節  了解婚姻
  第二節  準備婚姻
  第三節  經營婚姻
  第四節  婚姻困境
第七章  壓力應對：優先管理情緒
  第一節  壓力概述
  第二節  壓力應對
  第三節  認識情緒
  第四節  情緒管理
第八章  職業規劃：匹配合適崗位
  第一節  初識規劃
  第二節  自我探索
  第三節  職業探索
  第四節  生涯態度
第九章  心理疾病：尋求專業幫助
  第一節  理論流派
  第二節  心理障礙
  第三節  專業幫助
第十章  理解生命：尋找人生意義
  第一節  了解生命
  第二節  重塑生命
  第三節  尋找意義
  第四節  面對喪失
後記

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