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高校體育教學與運動訓練

  • 作者：陳威|責編:趙曉星
  • 出版社：吉林出版集團
  • ISBN：9787573135551
  • 出版日期：2023/06/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：226
人民幣：RMB 78 元      售價：元
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內容大鋼
    本書是高校體育方面的著作，首先概述了體育教學的相關內容，並分析了高校體育教育教學理論、高校體育教學模式，然後系統地梳理了運動訓練的原理與方法、專項身體素質理論及訓練方法，最後在體能訓練的醫務監督及高校體能訓練的運動營養方面做出總結和探討。
作者介紹
陳威|責編:趙曉星
目錄
第一章  體育教學概述
  第一節  體育教學基礎知識
  第二節  體育教學的目標與特點
  第三節  體育教學的任務與原則
第二章  高校體育教育教學理論
  第一節  高校體育課程教學理論概述
  第二節  高校體育課程與教學目標
  第三節  高校體育教學價值觀與目標思考
  第四節  高校體育教學內容體系的構建
第三章  高校體育教學模式
  第一節  高校體育自主教學模式
  第二節  高校體育快樂教學模式
  第三節  高校體育網路教學模式
第四章  運動訓練的原理與方法
  第一節  運動訓練的理念及發展創新
  第二節  運動訓練的基本原理及原則
  第三節  運動訓練的方法及創新性探索
  第四節  運動訓練負荷的科學安排
第五章  專項身體素質理論及訓練方法
  第一節  專項特徵
  第二節  體能與專項能力
  第三節  專項身體素質訓練方法
第六章  體能訓練的恢復
  第一節  體能訓練的運動性疲勞的產生與恢復
  第二節  體能訓練運動處方的制定與實施
  第三節  體能訓練的心理調節
第七章  高校體能訓練的運動營養
  第一節  不同項目運動員體能訓練的營養
  第二節  體能訓練的營養補充
  第三節  體能訓練的運動處方
  第四節  體重管理
  第五節  提高體能訓練效果的營養食品
參考文獻

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