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小日常大奇跡

  • 作者：王瀟|責編:白華召
  • 出版社：新星
  • ISBN：9787513353496
  • 出版日期：2024/01/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：254
人民幣：RMB 69 元      售價：元
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內容大鋼
    家長忙工作，孩子忙學習，一個家庭的養育之路總是被時間追著走。作者王瀟運用其「五種時間」的理論框架，依據二十多年在時間管理領域的理論與實踐，用一張時間表幫你把養育目標、策略、方法安排得明明白白。
    這本書是王瀟為家長們找到的一條育兒簡潔之路，它分為三個部分：
    第一，幫助家長確認自己的養育目標；
    第二，運用「五種時間」的框架，幫助家長明確養育路上必須要做的五件事，以及根據不同家庭的情況，這五件事可以如何排列組合；
    第三，為家長提供做好這五件事的三種方法，以及在不同情況下，這三種方法如何靈活使用。
    在此基礎上，王瀟進一步將每個步驟拆解、融入到一張時間表中，落實為家長和孩子每天的行動指南。
    明確的目標、清晰的路徑，這本書讓育兒之路不再沉重，讓家長們輕鬆上陣，事半功倍。
作者介紹
王瀟|責編:白華召
    王瀟，天蝎座，A型血，生於北京，2001畢業於中國傳媒大學播音系，在中央電視台1套整點新聞播音；2002-2004就職于安可顧問公司戰略傳播部；2007獲中國人民大學藝術設計系新媒體碩士；2008年至今創業者，趁早科技有限公司創始人；2014-2015任《時尚COSMO》雜誌主編。     暢銷書作家，已出版著作：《女人明白要趁早》《三觀易碎》《和瀟灑姐塑身100天》《米字路口問答》
目錄
序言  空白時間表
本書使用說明
01  養育共識
  第一章  找到育兒目標
    01  共享標準答案
    02  差別在於信念
    03  農耕家庭、遊牧家庭和航海家庭
    04  快樂者得未來
02  五種時間的快樂
  第二章  健康時間
    0l  幫助孩子養成運動習慣
    02  帶孩子嘗試多種運動項目
    03  潛移默化讓孩子愛上運動
  第三章  好玩時間
    01  每個人都配玩
    02  玩耍的五種功能
  第四章  生存時間
    01  積極解讀
    02  把不情願的事情做完
    03  培養逆境人格
    04  自證預言
  第五章  成就時間
    01  集中精力干大事
    02  階段性效能崇拜
    03  一般足量時間
    04  贏家效應
  第六章  心流時間
    01  最優體驗
    02  防治手機上癮
    03  做孩子的專註力教練
03  三種養育方式
  第七章  盤點家庭重點養育資源
  第八章  自養
    01  尋找適合自養的領域
    02  高質量陪伴
    03  家庭會議制度
    04  建立家庭獎勵機制
    05  重塑家庭的正向認知
  第九章  寄養
    01  尋找育兒阿姨
    02  尋找興趣班
    03  精心選擇老師
  第十章  放養
    01  場域育兒法
  第十一章  改變從一起行動開始
    01  習慣養成表
    02  寫下來的願望更容易實現
附錄1  生育動機測試
附錄2  實用工具匯總
附錄3  時間表待選項

後記  農耕、遊牧和航海的孩
致謝

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