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大學生心理健康與素質訓練(第2版微課+活頁版新世紀高等職業教育公共基礎課系列規劃教材)

  • 作者：編者:李蘇燕//胡麗涓|責編:歐陽碧蕾
  • 出版社：大連理工大學
  • ISBN：9787568544870
  • 出版日期：2023/09/01
  • 裝幀：活頁
  • 頁數：187
人民幣：RMB 45.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本教材內容通俗易懂，適用性強。全書分為三篇，共九個單元，具體包括心理健康教育概述、環境適應與心理健康、塑造健康自我、營造和諧人際交往圈、我的情緒我做主、釋放壓力應對危機、愛情花開、性與健康、幸福生活。書中每個單元設置了1?3個項目，由表及里、從淺入深，注重邏輯性。
    本教材編寫堅持「理論熟識、注重體驗、素質提升」的教學理念，以積極心理學為基礎，結合大學生的身心發展特點與生活實際，緊扣健康、發展的主題，注重體現實用性、趣味性、互動性、成長性等特點。本教材適合作為各類高等職業院校大學生心理健康教育課程的教材，也可以作為各類人群的心理健康普及讀本。
作者介紹
編者:李蘇燕//胡麗涓|責編:歐陽碧蕾
目錄
第一篇  「心"健康奈
  第一單元  「心」開始——心理健康教育概述
  項目一  心理健康與積極心理
  第二單元  「心」變化——環境適應與心理健康
  項目二  大學適應與成長
第二篇  「心"成長
  第三單元  「心」認識——塑造健康自我
  項目三  探索心靈之我
  項目四  「我的成長生命線」團體心理訓練
  第四單元  「心」參與——營造和諧人際交往圈
  項目五  心靈溝通的鑰匙
  項目六  「在交流中發展自我」團體心理訓練
  第五單元  「心」感受——我的情緒我做主
  項目七  情緒面對面
  項目八  「給情緒安個家」團體心理訓練
  第六單元  「心」應對一釋放壓力應對危機
  項目九  壓力二重奏
  項目十  危機識別及應對
  項目十一  「逆光前行」團體心理訓練
第三篇  「心"體驗奈
  第七單元  「心」吸引——愛情花開
  項目十二  初識愛呵護愛
  項目十三  「心動不如行動」團體心理訓練
  第八單元  「心」行動一性與健康
  項目十四  青春自護伴你同行
  第九單元  「心」升華——幸福生活
  項目十五  感恩生命擁抱未來
  項目十六  幸福成長之我見
參考文獻

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