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協和專家大醫說(醫說就懂)(精)/武漢協和醫學科普書系

作者：編者:聶文聞|責編:陳露
出版社：華中科技大學
ISBN：9787568094696

出版日期：2023/08/01
裝幀：精裝
頁數：360

人民幣：RMB 108 元售價：元

內容大鋼

    無法判斷網路里的健康知識是否權威可靠？華中科技大學出版社聯合華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院推出《協和專家大醫說：醫說就懂》，武漢協和醫院八十余名專家聯袂編寫，為廣大家庭打造的權威、實用醫學科普書。
    本書打破了醫學知識晦澀難懂的偏見，針對大眾在日常生活中最常遇見的健康問題，用大眾聽得懂的風趣語言展開科普，分為日常生活與健康篇、合理膳食篇、運動健康篇、關愛兒童篇、關愛女性篇以及預防腫瘤篇六大篇。每篇圍繞各自主題精選了熱門的健康議題：過午不食真的能減肥？崴腳后該怎麼辦？冰敷還是熱敷？孩子近視，都是遺傳惹的禍？
    為什麼老年人「摔不得」？生活健康為何還會患癌？
    本書從大眾的醫學疑問或健康誤區出發，進而介紹病因、預防措施和治療方法等實用科普知識，幫助讀者快速全面地了解相關健康問題，並結合自身情況科學應對。本書特色鮮明、邏輯清晰、通俗易懂，大眾讀得懂、記得住、用得上，是每個家庭都必備的醫學科普書。

作者介紹

編者:聶文聞|責編:陳露
聶文聞，華中科技大學文學碩士，現就職于華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院黨委宣傳部，兼任湖北省醫學會科學普及分會委員。多年來致力於醫院文化建設與品牌打造，推動實施「協和醫院科普+」戰略，打造「新聞協和」「文化協和」等醫院宣傳思想文化品牌，首創基於現代醫學與新媒體融合傳播理念的文化品牌「星鏈傳播學院」，開拓基於醫學人文理念與現代傳播學特色的「醫媒融合傳播研究院」。主要負責醫院新聞宣傳與報道、新媒體矩陣搭建、健康科普傳播品牌打造等工作。連續七年組織策劃協和醫院微信科普大賽系列健康科普傳播活動，該活動入選2022年「湖北優秀網路公益項目」。已發表反映醫療衛生行業的新聞稿件3000余條次，獲得「湖北新聞獎」一等獎、「健康湖北優秀新聞作品」一等獎、「湖北高校新聞獎」一等獎等榮譽。

一  日常生活與健康篇  健康人生從日常生活開始
  好好的血管怎麼就堵了？
  這些「通血管」陷阱，一定要謹慎
  熟悉的「血液三劍客」有何功能？
  血液科專家詳細解讀血常規基本知識
  腿上長「小蚯蚓」，要少運動、多泡腳？
  這些方法可以緩解靜脈曲張！
  指甲上的月牙越大越多，身體就越好嗎？
  小小月牙不是健康「晴雨表」
  眼乾眼澀還畏光，怎麼辦？
  專家提醒：切莫隨意用眼藥水
  經常掏耳朵會對耳朵造成哪些傷害？
  協和專家教授科學的掏耳朵方法
  嗓子干癢有異物
  秋季這個病最常犯，科學防治最關鍵
  腰酸背痛就是腎虛？
  年輕人，這些常見行為正在傷害你的腎！
  泡腳養生且泡腳水越燙越好？
  這幾類人可要當心
  冬病夏治人人適宜？三伏貼是萬能貼？
  協和專家教大家正確認識「冬病夏治」
  在「爆肝」的危險邊緣瘋狂試探？
  這份肝臟「自救指南」請收好
  多數人已中招，千萬別「瞎吃」！
  呵護腸胃，這些飲食「雷區」可別踩
  戒碳水？過午不食？
  協和專家帶你走出減肥誤區
  這些常用藥，每個家庭都該備齊
  藥師提醒：關係家人健康的知識「葯」知道
  經常在外吃飯容易被傳染乙肝？
  防治乙肝，關鍵一點要做到
二  合理膳食篇  飲食有節，起居有常
  不吃早餐會得膽結石？
  這些飲食習慣不改，當心膽結石找上門
  吃得多，瘦得快？
  小心「甲亢」找上門
  愛吃海鮮還不愛喝水？難怪痛「瘋」
  痛風最愛找上這些人！
  膽固醇高不敢吃雞蛋？
  控制膽固醇的五個飲食知識點
  螃蟹性寒，不宜多吃
  這些吃蟹的傳言真假有幾分？
  雞湯可以治感冒？粥能養胃？
  冬季進補謹記四原則，暖胃又暖心
  隔夜水不能喝？「鹽值」越低越健康？
  掌握這些飲食攻略，清爽整個夏天
  再餓，這幾種東西也不能空腹吃！
  三類人尤其要注意
  喝熱水包治百病？健康排毒每天八杯水？
  細數這些年關於喝水的誤解

  血脂高就不能吃蛋和肉？
  記好這四點，教你有效控血脂
  你認為的養胃方式，可能在悄悄傷害你！
  做好這幾點，遠離慢性胃炎
三  運動健康篇  生命不息，運動不止
  膝蓋說：「炎」重警告！
  趕緊收好這份護膝攻略
  頸子僵？肩膀痛？
  保護「頸部大樓」，可以這樣做
  頸椎病常找上門？
  試試這四組動作，你的脖子還有救
  過度運動傷膝蓋？
  「珍膝」小妙招，有效緩解關節痛
  睡硬板床、戴護腰帶對腰的好處多？
  閃到腰，記住這四點
  人生最後一次骨折
  協和專家支招，髖部骨折這樣防治
  冰敷還是熱敷？崴腳后該怎麼辦？
  協和骨科專家這麼說
  老年人跌倒比你想的要危險得多！
  預防跌倒可以這樣做
四  關愛兒童篇  為孩子成長保駕護航
  爸媽矮孩子就矮？
  除了基因，這些因素也會讓孩子長不高
  反季節蔬菜吃不得？豆漿含有雌激素？
  到底哪些食物會引起性早熟？
  蓋被子捂汗、酒精擦身不可取
  孩子發熱，您選對退熱方法了嗎？
  反覆咳嗽，久咳不愈？
  你的孩子很可能患了慢性咳嗽
  孩子長期流鼻血止不住？身上易青紫？
  別怕，協和醫生說有辦法
  「小眼鏡」都是遺傳惹的禍？
  孩子近視，父母不能忽視這些事
  忽略這些點，天天刷牙，還是蛀牙
  四個妙招帶孩子遠離齲齒
  洞察「先」機，守住寶寶那顆心
  妙手補心人教你防治先天性心臟病
五  關愛女性篇  呵護女性，關注健康
  陰天就不用防曬？防曬霜塗一點就能管用？
  協和專家為你全面解答「防曬困惑」
  失眠、盜汗、煩躁？注意三點更健康！
  平穩度過「更年期」的全面關懷指南
  乳房脹痛、有硬塊，是乳腺癌的信號嗎？
  養成定期乳腺自查習慣很重要
  四個標準判斷月經是否健康
  快來看看，你的經期正常嗎？
  長期注射玻尿酸、肉毒素會上癮？
  微整注射，材料是關鍵
  預防HPV，不只打疫苗那麼簡單

  這些癥狀容易被忽視
  從「痛不欲生」到「痛快地生」
  一次性講清無痛分娩
六  預防腫瘤篇  關愛生命，科學防癌
  惡性腫瘤患病人群正逐漸年輕化
  不想被盯上就請遠離生活中的壞習慣
  出現這些危險信號，請警惕肺癌！
  「肺常健康，這些好習慣要牢記
  「燙」出來的食管癌，偏愛這五種人！
  個體化治療，守護個人健康
  炒菜油煙易致癌？肺結節不一定是肺癌！
  防治肺結節，可以這樣做
  不容小覷的血尿，可能是癌症的預警！
  遠離尿路上皮癌，這些壞習慣得戒
  一發現便是晚期？
  消化道腫瘤篩查，這五類人要重視！
  看到甲狀腺結節就傻了？
  協和專家說，不一定都要切
  善於「偽裝」的多發性骨髓瘤
  關於血液腫瘤，這些謠言你信了嗎？
  腫瘤會遺傳？別想得太可怕！
  六種癌症需注意，早防早篩很關鍵
  癌症從何而來？
  避開癌症請注意這五點
  生活健康為何還會患癌？
  這些原因不能忽視
後記

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