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大學體育與健康

  • 作者：編者:王國旭//盧博|責編:夏宇
  • 出版社：重慶大學
  • ISBN：9787568940122
  • 出版日期：2023/08/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：279
人民幣：RMB 54 元      售價：元
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內容大鋼
    本書根據教育部印發的《全國普通高等學校體育課程教學指導綱要》等文件精神，明確了公共體育課在大學教育課程體系中的地位和作用，樹立了體育課為專業課服務的理念，強調德育為先。要從學生身心特點和思想實際出發，持續深化思想政治理論課改革創新，用習近平新時代中國特色社會主義思想鑄魂育人，推進思政課程和課程思政同向同行，把思想政治教育「小課堂」與社會「大課堂」在體育課堂上貫通起來，提高思想政治教育的親和力和針對性，突出體育課的職業性特色。本書在學習、參考其他高等院校多年體育課程建設與教學改革經驗的基礎上，全面而系統地講解大學生體育與健康知識。
    本書以探索、改革、實踐為思路，以促進學生體質健康為中心，構建具有職業服務功能的體育課程體系，注重學生個體的差異和未來職業的發展，內容簡明扼要、通俗易懂，同時具有較強的可操作性、靈活性和實用性，便於學生掌握和運用，樹立終身體育的意識，因此具有較高的推廣和實踐價值。
作者介紹
編者:王國旭//盧博|責編:夏宇
目錄
1  概論
  1.1  體育發展史
  1.2  體育的概念、組成與功能
  1.3  高等學校體育
2  運動與健康
  2.1  運動對增強體質的作用
  2.2  運動對心理健康的影響
  2.3  科學鍛煉的原則和方法
  2.4  體育鍛煉效果的評定
3  體育衛生與安全
  3.1  體育衛生保健常識
  3.2  運動損傷的預防與處理
  3.3  運動性疾病的預防與處理
4  學校群體性體育競賽的策劃與組織
  4.1  學校群體性體育競賽的特點及意義
  4.2  學校群體性體育競賽的組織（球類組織）
  4.3  學校群體性體育競賽的制度、編排
  4.4  學校群體性體育競賽的積分成績計算方法
5  田徑運動
  5.1  田徑運動概述
  5.2  跑類項目
  5.3  跳躍項目
  5.4  投擲項目
  5.5  田徑運動的裁判規則
6  足球運動
  6.1  足球運動概述
  6.2  基本技術和練習方法
  6.3  基本戰術
  6.4  足球運動的主要競賽與裁判規則
7  籃球運動
  7.1  籃球運動概述
  7.2  基本技術和練習方法
  7.3  基礎配合
  7.4  籃球運動的主要競賽與裁判規則
8  排球運動
  8.1  排球運動概述
  8.2  基本技術和練習方法
  8.3  基本戰術
  8.4  排球運動的主要競賽與裁判規則
9  乒乓球運動
  9.1  乒乓球運動概述
  9.2  基本技術和練習方法
  9.3  基本戰術
  9.4  乒乓球運動的主要競賽與裁判規則
10  羽毛球運動
  10.1  羽毛球運動概述
  10.2  基本技術和練習方法
  10.3  基本戰術
  10.4  羽毛球運動的主要競賽與裁判規則
  10.5  羽毛球測試內容

11  網球運動
  11.1  網球運動概述
  11.2  基本技術和練習方法
  11.3  基本戰術
  11.4  網球運動的主要競賽與裁判規則
12  游泳運動
  12.1  游泳運動概述
  12.2  熟悉水性
  12.3  游泳基本技術
  12.4  游泳安全
  12.5  游泳運動的主要競賽與裁判規則
13  瑜伽
  13.1  瑜伽的主要流派
  13.2  瑜伽功法及其特點
  13.3  瑜伽太陽敬禮12式
  13.4  瑜伽練習的注意事項
14  健美操運動
  14.1  健美操運動項目特徵
  14.2  基本技術
  14.3  學習要求
  14.4  測試內容與考核
15  定向運動
  15.1  定向運動概述
  15.2  定向運動常識
  15.3  教學訓練技巧
16  二十四式太極拳
  16.1  概述
  16.2  動作要領與圖解
17  廣播體操
  17.1  概述
  17.2  我國廣播體操發展演變
  17.3  第九套廣播體操的教學
  17.4  廣播體操的評分標準
  17.5  廣播體操的發展趨勢
18  大學生體質健康測試
  18.1  學生體質健康測試概述
  18.2  大學生體質健康測試的項目
  18.3  大學生心理健康
  18.4  提高學生體質的相應措施
參考文獻

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