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大學體育與健康(互聯網+教材普通高等院校十四五規劃教材)/公共基礎課系列

  • 作者：編者:李梅//張必瑤|責編:張毅
  • 出版社：華中科技大學
  • ISBN：9787568098458
  • 出版日期：2023/07/01
  • 裝幀：平裝
  • 頁數：256
人民幣：RMB 49.8 元      售價：元
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內容大鋼
    本書分為十一章，主要介紹了大學體育概論、體育運動的科學基礎、體育運動與健康教育，以及大學體育課教學中所包含的田徑、球類運動、游泳、武術、跆拳道、健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽、花樣跳繩等項目的基本知識、練習方法、技戰術、競賽規則等內容。
    本書既可以作為普通高校大學生公共體育課的教材，也可以作為課外鍛煉、保健養生和運動競賽組織管理的參考書。
作者介紹
編者:李梅//張必瑤|責編:張毅
目錄
第一章  大學體育概論
  第一節  體育的起源與發展
  第二節  大學體育的目標與實現途徑
  第三節  大學生體育素質的培養
  第四節  大學體育與課程思政
第二章  體育運動的科學基礎
  第一節  體育運動的解剖學基礎
  第二節  體育運動的生理學基礎
  第三節  體育運動對人體的影響
第三章  體育運動與健康教育
  第一節  生理健康教育
  第二節  心理健康教育
  第三節  體育運動與傷病治理
  第四節  體育運動與飲食營養
第四章  田徑運動
  第一節  田徑運動的歷史
  第二節  田徑運動的分類
第五章  球類運動(一)
  第一節  足球
  第二節  籃球
  第三節  排球
  第四節  手球
第六章  球類運動(二)
  第一節  乒乓球
  第二節  羽毛球
  第三節  網球
第七章  游泳
  第一節  游泳的基本技術
  第二節  游泳安全與救護
第八章  傳統武術
  第一節  武術的基本知識
  第二節  初級長拳與初級劍
  第三節  24式太極拳
第九章  跆拳道
  第一節  跆拳道的起源和發展
  第二節  跆拳道的基本技術
第十章  健身健美運動
  第一節  健美操
  第二節  啦啦操
  第三節  踏板操
  第四節  體育舞蹈
第十一章  時尚休閑運動
  第一節  瑜伽
  第二節  花樣跳繩
  第三節  極限飛盤
附錄A  國家學生體質健康標準
參考文獻

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